Salmon Sup/ Foto: Shutterstock
Dream - Ikan laut kaya akan kandungan asam lemak esensial omega 3 dan omega 6. Tak hanya itu, juga terkandung vitamin D, protein bioaktif peptida, hingga asam amino glutamat dan asam amino glutamin yang baik untuk tubuh.
Tak hanya olahan ikan biasa yang digoreng atau direbus. Sahabat Dream bisa mencoba buat pekatan ikan. Pekatan ikan adalah menggabungkan ikan misal tuna, tenggiri, mahi-mahi atau kakap dengan rempah-rempah yang kaya manfaat untuk menjaga imunitas tubuh.
Cara membuatnya hanya membutuhkan daging ikan dan sedikit campuran tulang lalu beberapa rempah. Pekatan ini bisa menjadi bahan dasar pembuatan keçap asin, kecap manis, saus tiram, saus masak lainnya. Selain kaya akan omega dan vitamin, pekatan ikan ini secara alami memiliki 10-25 persen asam glutamat yang baik untuk tubuh.
Bahan-bahan Pekatan Ikan:
Cara Membuat Pekatan Ikan:
Pekatan ikan ini bisa jadi pelengkap masakan harian. Salah satunya menu sup ikan salmon ini.
Bahan-bahan:
Cara Membuat:
Dream - Sahabat Dream suka mencoba kuliner khas Surabaya? Kota Pahlawan ini begitu terkenal dengan kulinernya yang sedap. Salah satu yang cukup terkenal yaitu Lapis Daging Khas Surabaya.
Sama seperti rawon, lapis daging ini berbahan utama daging sapi. Bedanya, makanan ini tidak memakai kuah seperti rawon melainkan mirip semur.
Penasaran cara membuatnya? Intip resep lapis daging khas Surabaya yang bisa Sahabat Dream kreasikan sendiri di rumah.
Bahan Utama:
Bumbu Utuh:
Bumbu halus:
(Sumber: Diadona)
Dream - Sahabat Dream pernah mendengar atau mencicipi menu ayam ingkung? Hidangan berbahan utama ayam ini merupakan salah satu masakan tradisional khas Jawa Tengah. Rasanya yang kaya akan rempah dan gurih, membuat makanan ini banyak difavoritkan penggemarnya.
Ayam ingkung biasanya dibuat dan disajikan secara utuh di momen-momen khusus seperti momen Tahun Baru Islam, HUT Kemerdekaan 17 Agustus, atau acara syukuran yang biasa dilakukan masayarakat dalam tradisi Jawa.
Jika Sahabat Dream ingin membuat ayam ingkung sendiri di rumah, berikut resep yang Dream rangkum dari Diadona.
Bahan-bahan:
Bumbu Halus:
Advertisement
Seru Abis! Komunitas Ini Sampaikan Kritikan dengan Main Karet Depan Gedung DPR
Potret Beda Pesta Pora 2025, Ada Jumatan Bareng Dipimpin Rhoma Irama
Psikolog Ungkap Pentingnya Pengawasan Orangtua Saat Anak Main Game
Inspiratif, Tiga Artis Cantik Ini Ternyata Founder Komunitas
Fakta-Fakta Ciamis Jadi Kota Kecil Terbersih se-ASEAN