(Foto: Dian Pelangi & Inneke Koesherawati)
Dream - Siang hari matahari bersinar terik, bahkan menyengat. Mendadak awan hitam datang diiringi hujan yang sangat deras dan angin kencang.
Suhu udara yang sebelumnya terasa membakar mendadak menjadi sangat dingin, perubahan yang drastis dan begitu tiba-tiba.
Proses pergantian musim hujan menjadi musim kemarau menyebabkan cuaca dapat berubah secara ekstrem dalam satu hari. Yang perlu diwaspadai adalah bagaimana daya tahan tubuh kita dalam menghadapi perubahan ini.
Biasanya di saat seperti ini tubuh kita menjadi lebih rentan terhadap penyakit. Keluhan seperti sakit kepala, flu, pilek, radang tenggorokan merebak di mana-mana.
Padatnya aktivitas Sahabat Dream tentunya ‘tak mengijinkan’ kita untuk sakit. Lantas apa yang harus kita lakukan untuk menjaga kesehatan di cuaca yang ekstrem seperti saat ini?
Foto: Ilustrasi/Instagram.com/thataljundiah
Untuk menjaga daya tahan tubuh kamu tak cukup dengan makan tepat waktu dan membawa jaket atau payung saja. Lakukan 3 langkah ini untuk mendapatkan perlindungan ekstra:
1. Konsumsi suplemen
Meski Sahabat Dream sudah mengonsumsi buah dan sayur yang mengandung vitamin, di cuaca ekstrem seperti ini, pilihan yang bijak untuk menambahkan suplemen ke dalam menu harian Anda.
2. Berjemur di bawah sinar matahari pagi
Mengapa? Karena sejak terbitnya sampai jam delapan pagi, sinar matahari mengandung far infrared yang berfungsi untuk meningkatkan kekebalan tubuh Sahabat Dream.
3. Gunakan alat bantu kesehatan
Hyundai Medical Korea telah berhasil menciptakan alat bantu kesehatan dari yang memiliki kandungan far infrared setara sinar matahari pagi. Serta mengandung ion negatif yang dapat menangkal virus dan bakteri, dan juga manfaat lainnya.
Dengan bentuknya yang cantik layaknya aksesoris, alat bantu kesehatan ini dapat digunakan sepanjang waktu. Penasaran seperti apa? Lihat di sini.
Advertisement
Universitas Udayana Buka Suara Terkait Dugaan Perundungan Timothy Anugerah
UU BUMN 2025 Perkuat Transparansi dan Efisiensi Tata Kelola, Tegas Anggia Erma Rini
Masa Tunggu Haji Dipercepat, dari 40 Tahun Jadi 26 Tahun
Viral Laundry Majapahit yang Bayarnya Hanya Rp2000
NCII, Komunitas Warga Nigeria di Indonesia
Azizah Salsha di Usia 22 Tahun: Keinginanku Adalah Mencari Ketenangan
Tampil Cantik di Dream Day Ramadan Fest Bersama Beauty Class VIVA Cosmetics
Benarkah Gaji Pensiunan PNS Naik Bulan Ini? Begini Penjelasan Resminya!
Timnas Padel Indonesia Wanita Cetak Sejarah Lolos ke 8 Besar FIP Asia Cup 2025
Hore, PLN Berikan Diskon Tambah Daya Listrik 50% Hingga 30 Oktober 2025
Universitas Udayana Buka Suara Terkait Dugaan Perundungan Timothy Anugerah
Hasil Foto Paspor Shandy Aulia Pakai Makeup Artist Dikritik, Pihak Imigrasi Beri Penjelasan
Zaskia Mecca Kritik Acara Tanya Jawab di Kajian, Seperti Membuka Aib