Tambah Usia Tapi Kulit Tetap Muda? Lakukan 3 Cara Ini

Seiring bertambahnya usia, elastisitas kulit manusia semakin berkurang yang disebabkan menurunnya kadar kolagen dalam kulit.

Dream – Melewati usia 30 tahun, biasanya wanita mulai khawatir muncul garis-garis kerutan di wajah. Seiring bertambahnya usia, elastisitas kulit manusia semakin berkurang yang disebabkan menurunnya kadar kolagen dalam kulit.

Kolagen adalah protein yang digunakan tubuh untuk membentuk jaringan ikat. Molekul-molekul bergabung untuk membentuk kolagen bertahan lama, berserat menyediakan kerangka kerja bagi tulang rawan, tendon dan kulit.

Foto: Ilustrasi/Kulit wajah

Sejatinya tubuh kita mampu meregenerasi sendiri protein kolagen. Namun pola hidup yang kurang sehat membuat produksi kolagen tidak maksimal yang mengakibatkan rambut kusam, kuku rapuh, dan yang paling ditakuti, muncul garis-garis di wajah sebelum waktunya.

Ada banyak cara yang bisa kita lakukan untuk meningkatkan kembali kadar kolagen, tiga diantaranya adalah sebagai berikut:

1. Gunakan tabir surya

Salah satu alasan utama mengapa kulit kehilangan kolagen adalah karena efek berbahaya dari sinar matahari pada siang hari.

2. Konsumsi makanan sumber kolagen

Beberapa jenis buah-buahan seperti stroberi, tomat, bluberry. Ikan laut seperti tuna, salmon, sarden, juga memiliki kandungan protein yang tinggi.

3. Lakukan terapi serbuk mutiara atau terapi kolagen

Metode terapi dari Hyundai Medical Korea ini membantu meregenerasi kolagen dan menghambat penuaan dini pada kulit secara alami. Selain itu ion negatifnya juga dapat memperkecil pori-pori kulit sehingga kulit tampak halus dan lebih cerah. Seperti apa bentuknya? Yuk lihat di sini.