Pilih yang Hijau Jika Ingin Awet Muda

Berikut buah dan sayuran hijau yang bisa menjaga Sahabat Dream tampil muda.

Dream - Tua itu pasti, tapi penuaan dini itu pilihan. Agar tak terlihat tua sebelum waktunya ada beberapa cara sederhana yang bisa Anda lakukan. Apa saja itu?

Salah satu cara menunda penuaan adalah dengan mengonsumsi sayur dan buah berwarna hijau. Kandungan dalam buah dan sayuran hijau terbukti memperlambat tanda-tanda penuaan fisik dan sekaligus meremajakan metabolisme. Hebat kan?

Berikut buah dan sayuran hijau yang bisa menjaga Sahabat Dream tampil muda:

Kale

Sayuran hijau ini sangat populer di kalangan urban. Kale sangat kaya akan kandungan vitamin K yang berfungsi menekan risiko serangan jantung dan osteopororsis. Selain itu Kale juga tinggi serat yang dapat membantu menurunkan tekanan darah dan tingkat kolesterol.

Basil

Tanaman herbal khas Italia ini kaya akan antioksidan. Hasil penelitian terbaru menemukan bahwa basil juga mengandung antikarsinogenik yang bisa menghancurkan sel kanker.

Bayam

Kaya akan kandungan folat yang terbukti dapat meningkatkan memori jangka pendek, menurunkan risiko terkena serangan jantung dan kanker. Bayam juga memiliki nilai ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity) yang tinggi, yang dapat menghancurkan radikal bebas.

Brokoli

Si hijau keriting ini tak hanya kaya antioksidan tapi juga berbagai khasiat lainnya. Brokoli juga diketahui memiliki kandungan isotiosanat tertinggi, yaitu senyawa yang bisa mengaktifkan gen penyerang kanker sekaligus mematikan makanan kanker.

Selain buah dan sayuran hijau, ternyata ada juga alat bantu kesehatan yang berwarna hijau yang dapat Sahabat Dream gunakan untuk menjaga kesehatan.

Kalung dan Gelang Ginsamyong Jade Powder, terbuat dari serbuk batu giok, batu yang identik dengan kesehatan dan keberuntungan.

Kalung dan Gelang yang berwarna hijau ini memiliki 4 manfaat antara lain mempercantik, menyembuhkan, menyehatkan, dan meremajakan. Penasaran seperti apa? Klik di sini.