Dream - Banyak wanita yang berusaha untuk menurukan berat badan agar mendapatkan terlihat lebih cantik dan menarik.

Namun usaha menurunkan berat badan tidaklah mudah. Ada saja godaan untuk menyantap makanan seperti pizza atau malas untuk berolahraga.

Pengalaman susahnya menurunkan berat badan juga dirasakan oleh seorang ibu bernama Natalie Burtina.

Ibu yang berusia 24 tahun ini baru saja melahirkan buah hati pertamanya dan berat badan Natalie menggelembung hingga 135kg.

"Setelah saya melahirkan, saya baru sadar bahwa selama hamil berat badan saya tidak terkontrol dan tidak peduli dengan kenaikan berat badanku," kata Natalie seperti dilansir viralthread.

Rahasia menurunkan berat badan

Natalie akhirnya mencoba berbagai cara untuk menurunkan berat badannya. Akhirnya ia menemukan cara mudah dan murah bagaimana untuk memperoleh kembali berat badan ideal. Cara tersebut adalah dengan minum lebih banyak air.

Sejak memulai diet dengan banyak mengonsumsi air putih, kini ukuran busana yang dipakainya sudah menurun ke angka 10 dari sebelumnya ia mengenakan ukuran 24.

Selain itu, dia juga mengonsumsi makanan sehat. "Saya memulai dengan banyak minum air putih dan makanan sehat," terangnya.

Penjelasan Ilmiah

Penjelasan secara ilmiah datang dari Dr Amanda Daley dari University of Birmingham. Dirinya melakukan studi berbasis di sekitar mengapa air putih bisa menurunkan berat badan.

Air mungkin begitu efektif karena "itu mengisi Anda" dan membantu meningkatkan rasa kenyang. Minum beberapa gelas air 30 menit sebelum makan memberi Anda waktu untuk merasa lebih kenyang.(Sah)