Susut 60 Kg, Perubahan Ibu Muda Ini Bikin Orang Tercengang

Dream - Banyak wanita yang berusaha untuk menurukan berat badan agar mendapatkan terlihat lebih cantik dan menarik.
Namun usaha menurunkan berat badan tidaklah mudah. Ada saja godaan untuk menyantap makanan seperti pizza atau malas untuk berolahraga.
Pengalaman susahnya menurunkan berat badan juga dirasakan oleh seorang ibu bernama Natalie Burtina.
Ibu yang berusia 24 tahun ini baru saja melahirkan buah hati pertamanya dan berat badan Natalie menggelembung hingga 135kg.
"Setelah saya melahirkan, saya baru sadar bahwa selama hamil berat badan saya tidak terkontrol dan tidak peduli dengan kenaikan berat badanku," kata Natalie seperti dilansir viralthread.
Rahasia menurunkan berat badan
Natalie akhirnya mencoba berbagai cara untuk menurunkan berat badannya. Akhirnya ia menemukan cara mudah dan murah bagaimana untuk memperoleh kembali berat badan ideal. Cara tersebut adalah dengan minum lebih banyak air.
Sejak memulai diet dengan banyak mengonsumsi air putih, kini ukuran busana yang dipakainya sudah menurun ke angka 10 dari sebelumnya ia mengenakan ukuran 24.
Selain itu, dia juga mengonsumsi makanan sehat. "Saya memulai dengan banyak minum air putih dan makanan sehat," terangnya.
Penjelasan Ilmiah
Penjelasan secara ilmiah datang dari Dr Amanda Daley dari University of Birmingham. Dirinya melakukan studi berbasis di sekitar mengapa air putih bisa menurunkan berat badan.
Air mungkin begitu efektif karena "itu mengisi Anda" dan membantu meningkatkan rasa kenyang. Minum beberapa gelas air 30 menit sebelum makan memberi Anda waktu untuk merasa lebih kenyang.(Sah)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

5 Olahraga yang Bisa Turunkan Berat Badan Lebih Cepat
Kebanyakan orang juga menganggap bahwa diet dengan defisit kalori sudah cukup untuk mencapai berat badan ideal.
Baca Selengkapnya
4 Efek Penurunan Berat Badan Karena Diet Ketat yang Harus Diwaspadai
Diet ketat khususnya, seringkali menjadi pilihan bagi mereka yang ingin hasil yang cepat, tapi...
Baca Selengkapnya
Buah Tak Disarankan Dibikin Jadi Jus, Konsultan Gizi dengan 324 Ribu Follower Punya Alasan Ilmiahnya
Minum jus kerap jadi solusi saat diet, namun ternyata konsumsinya tidak disarankan pakar. Intip alasannya.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.

Kahiyang Ungkap Pencapaian di 2023 karena Capek Dihina, Turun Berat Badan 30 Kg!
"Menepati sebuah janji buat diet dan karena udah capek ajaahh kena hina," ungkapnya.
Baca Selengkapnya
5 Diet Terbaik untuk Perempuan di Atas 50 Tahun
Perempuan yang berusia di atas 50 tahun, mungkin mencari pola makan yang mendukung fungsi jantung atau otak.
Baca Selengkapnya
5 Pilihan Makanan Sehat Bagi yang Ingin Tingkatkan Berat Badan
Oleh karena itu, penting untuk memilih makanan sehat yang membentuk otot dan meningkatkan kekuatan tubuh.
Baca Selengkapnya
Waktu Terbaik untuk untuk Sarapan Agar Bisa Turunkan Berat Badan
Waktu makan yang tak konsisten bisa jadi faktor pemicu berat badan tak terkontrol.
Baca Selengkapnya
5 Kesalahan Merawat Kulit Setelah Olahraga, Bikin Jerawat Bermunculan
Perawatan kulit setelah berolahraga sedikit berbeda daripada biasanya. Jangan sampai salah pakai produk dan cari tahu cara tepat merawat kulit usai berolahraga.
Baca Selengkapnya
5 Cara Jitu Gaya Hidup Sehat Buat Menurunkan Obesitas
Simak cara jitu buat menurunkan berat badan buat kalian yang Obesitas
Baca Selengkapnya