Turunkan Risiko Kanker Payudara dengan 4 Cara Ini
Dream – Banyak faktor yang dapat memicu munculnya sel kanker dalam tubuh seseorang. Seperti gaya hidup, pola makan, kondisi lingkungan, genetik, dan masih banyak lagi.
Yang dapat kita lakukan adalah menekan risiko seminim mungkin. Seperti dengan melakukan empat hal berikut ini:
1. Tidak merokok
Rokok mengandung beragam jenis logam berat yang berbahaya. Asap rokok yang dihisap langsung maupun yang terpapar (perokok pasif) akan terserap dan mengendap di dalam tubuh.
Dalam jangka panjang, akumulasi logam berat ini dapat menimbulkan penyakit serius seperti stroke, kanker paru-paru, kanker hati, dan lainnya.
2. Tidak mengonsumsi minuman beralkohol
Wanita yang mengonsumsi minuman beralkohol akan meningkatkan risiko terkena kanker payudara sebanyak 33 persen. Alkohol akan merusak DNA dan menimbulkan molekul radikal bebas yang bisa menghancurkan sel di dalam tubuh.
3. Menjaga berat badan ideal sesuai usia
Sebuah penelitian di Harvard University menunjukkan, wanita yang mengalami pertambahan berat badan sebanyak 44 sampai 55 pound (20 kg) setelah umur 18 tahun, memiliki risiko dua kali lipat terkena kanker payudara saat memasuki masa menopause, dibandingkan dengan wanita yang hanya bertambah beberapa kilogram saja.
4.Tetap aktif
Beberapa studi telah menemukan penurunan risiko kanker payudara di kalangan wanita yang berolahraga secara teratur saat usia masih remaja.
Foto: Ilustrasi olahraga/Nytimes.com
Selain menjalankan empat hal ini, maksimalkan usaha Sahabat Dream dengan menggunakan alat bantu kesehatan yang tepat.
Seperti Kalung dan Gelang Ginsamyong. Memiliki aplikasi teknologi Pyro Electric System, Kalung dan Gelang Ginsamyong memiliki empat manfaat terapi untuk kesehatan.
Salah satunya adalah terapi biomagnetik yang dapat membunuh virus, bakteri, dan menangkal zat-zat karsinogenik penyebab kanker. Tiga terapi lainnya adalah.... klik di sini.
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Pria dengan Payudara Bergelambir Lebih Berisiko Meninggal di Usia Muda
Payudara pria yang bergelambir ini juga menandakan risiko kesehatan.
Baca SelengkapnyaCara Mengencangkan Kulit Secara Alami, Cukup Campurkan 3 Bahan Ini!
Ada beberapa tips yang dapat membantu mengatasi permasalahan kulit kendur. Yuk, simak cara mengencangkan kulit secara alami menggunakan 3 bahan rahasia ini!
Baca SelengkapnyaTips Ampuh untuk Memperpanjang Umur dan Meningkatkan Kesehatan
Umur panjang dan badan bugar menjadi dambaan setiap orang. Ubah pola hidup agar mendapat umur yang panjang dan tubuh sehat.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Ingin Wajah Cerah dan Mulus Saat Lebaran? Coba Lakukan 5 Perawatan Rahasia Ini Yuk!
Pancarkan cantikmu di momen Lebaran dengan rekomendasi perawatan ini.
Baca SelengkapnyaTerapkan 5 Kebiasaan Simpel Agar Rambut Tak Mudah Rontok
Rambut rontok bisa diatasi dengan menerapkan 5 hal sederhana yang direkomendasikan dokter kulit agar rambutmu lebih kuat dan tidak mudah patah.
Baca SelengkapnyaPerawatan Penting Kulit Bayi Baru Lahir, Jangan Sampai Iritasi
Kulit si kecil rentan mengalami iritasi dan ruam karena suhu maupun bahan-bahan tertentu. Jangan sampai tumbuh kembangnya terganggu karena masalah kulit.
Baca Selengkapnya4 Kunci Menjaga Kelembapan Kulit di Iklim Tropis
Menjaga kelembapan dan kesehatan kulit tidak selalu mudah meski tinggal di lingkungan beriklim tropis. Lakukan 4 cara berikut untuk memastikan kulitmu lembap.
Baca SelengkapnyaTips Jitu Menjaga Kasur Tetap Bersih dari Bulu Hewan Peliharaan
Perlu diketahui, jika kamu memilih untuk berada di satu kamar bersama hewan peliharaan, kamu akan lebih sulit nantinya untuk membersihkan kamar.
Baca Selengkapnya