Jangan Sampai Otak Kekurangan Oksigen Agar Tak Cepat Pikun
Dream – Semakin banyak penelitian yang membuktikan besarnya manfaat olahraga bagi tubuh. Seperti mengurangi risiko seseorang terkena penyakit Alzheimer dan bahkan menunda penuaan otak sampai 10 tahun.
Melakukan olahraga seperti aerobik dan tai chi secara rutin terbukti meningkatkan fungsi kognitif dan daya ingat seseorang, menurut riset yang dilakukan pada mereka yang berusia di atas 50 tahun.
Bagaimana olahraga bisa berdampak pada daya ingat? Menurut peneliti dari New Mexico Highland University, saat kita bergerak, misalnya berjalan, tekanan kaki pada tanah mengirimkan gelombang melalui arteri, yang meningkatkan aliran darah menuju otak.
Seperti kita ketahui, darah membawa oksigen. Aliran darah yang lancar akan memberikan otak nutrisi dan oksigen yang cukup.
Selain itu, olahraga juga bisa menghasilkan hormon endorfin yang bisa membuat kita merasa lebih baik dan bahagia. Memiliki perasaan yang positif tentunya juga memberikan manfaat yang menyehatkan bagi otak kita.
Lantas bagaimana jika Sahabat Dream belum bisa rutin berolahraga? Mudah saja, gunakan alat bantu kesehatan yang tepat.
Seperti Kalung dan Gelang Ginsamyong Jade Powder. Terbuat dari serbuk batu Giok Korea dengan menggunakan teknologi “Pyro Electric System”, Kalung dan Gelang Ginsamyong dapat memberikan empat manfaat terapi sekaligus untuk kesehatan pemakainya.
Seperti Terapi far infrared yang dapat membantu proses detoksifikasi tubuh, mengaktifkan molekul air dan menduplikasi oksigen, atau terapi bio magnetik yang bisa melancarkan aliran darah dan memaksimalkan suplai oksigen menuju otak. Penasaran? Klik di sini.
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Manfaat Pisang untuk Kesehatan dan Cara Terbaik Mengkonsumsinya
Pisang merupakan buah serbaguna yang terkenal lezat dan kaya manfaat. Yuk, simak manfaat pisang dan tips mengkonsumsinya!
Baca SelengkapnyaSuka Makan Keju? Intip 5 Manfaatnya untuk Kesehatan
Keju tidak hanya bisa membuat rasa makanan jadi lebih gurih. Kamu juga bisa mendapatkan berbagai manfaat kesehatan setelah menyantapnya.
Baca Selengkapnya3 Penyakit yang Kerap Muncul Saat Jalani Puasa
Beberapa penyakit bisa dialami saat berpuasa. Terutama jika tidak terbiasa dengan pola makan baru. Hindari penyakit tersebut dengan memperhatikan beberapa hal.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
5 Kesalahan Merawat Kulit Setelah Olahraga, Bikin Jerawat Bermunculan
Perawatan kulit setelah berolahraga sedikit berbeda daripada biasanya. Jangan sampai salah pakai produk dan cari tahu cara tepat merawat kulit usai berolahraga.
Baca SelengkapnyaAtasi Kantuk dengan 6 Cara Ini, Dijamin Puasa Segar Seharian!
Rasa kantuk ini seringkali muncul sebagai tamu tak diundang yang mengganggu produktivitas dan semangat dalam menjalani hari.
Baca SelengkapnyaAwal Tahun Jangan Mager, Biar Tak Sakit Punggung dan Gula Darah Aman
Malas olahraga bisa bikin kamu mengalami berbagai masalah kesehatan yang berbahaya, lho. Apa aja sih masalah yang bisa timbul?
Baca SelengkapnyaDRESS IT! 3 Tutotrial Hijab Simple Dan Mudah
Sahabat Dream lagi nggak mau ribet? Nih tips and trick 3 cara tampil dengan hijab simple dan mudah. Yuk coba
Baca SelengkapnyaNOTED KAK! POV Kerja Hari Pertama
Sahabat Dream, kalian ada gak yang vermak CV biar diterima kerja? Nah, begini jadinya jika kamu berlebihan menulis profil.
Baca Selengkapnya