4 Hal yang Menyebabkan Rasa Kantuk Sering Datang Saat Sakit

Reporter : Cynthia Amanda Male
Selasa, 18 Mei 2021 06:47

Merasa Mengantuk. (Source: Shutterstock)

Rasanya badan ini hanya ingin diajak tidur saja seharian. Meski sudah menolak, tetap saja rasa kantuk itu datang.

Dream - Salah satu nasihat yang paling sering didengar saat didera penyakit adalah menghabiskan waktu istirahat lebih banyak istirahat. Tak cuma dokter, nasihat itu sering kita dengar saat orang tua, tetangga, bahkan teman datang berkunjung atau mengirim pesan WhatsApp.

Semua orang meyakini waktu istirahat yang lebih banyak akan mempercepat proses penyembuhan dan pemulihan penyakit. Hasilnya kamu bisa segera beraktivitas kembali seperti sedia kala.

Kalaupun tidak ada yang mengajurkan beristirahat, secar abiologis, kamu memang akan lebih mudah merasa mengantuk saat sakit. Ternyata hal tersebut bukan terjadi tanpa sengaja.

Dilansir dari Sehatq.com, berikut penyebab tubuh lebih mudah merasa mengantuk saat sakit.

1 dari 2 halaman

Tubuh membutuhkan lebih banyak energi untuk penyembuhan

Waspada! Ini Bahaya Langsung Tidur Setelah Sahur

Rasa lelah dan mengantuk disebabkan oleh kinerja tubuh yang lebih berat untuk melawan penyakit. Jadi, tidak heran jika kamu membutuhkan lebih banyak istirahat agar lebih cepat sembuh.

Memberi waktu untuk pemulihan kondisi tubuh

Saat tubuh merasa lemah dan kurang berenergi setelah sakit, hindari beraktivitas terlalu banyak. Ini merupakan sinyal bahwa tubuhmu masih membutuhkan masa pemulihan agar benar-benar sehat.

2 dari 2 halaman

Pelepasan senyawa tertentu

Bahaya Tidur Terlalu Lama saat Puasa Ramadan

Senyawa FLP-13 merupakan dalang dari rasa kantuk yang timbul saat sakit. Ketika tubuh melepaskan senyawa tersebut, reseptor protein DMSR-1 pun bekerja untuk membuatmu mengantuk dan tertidur.

Pengaruh obat

Obat tertentu seperti antihistamin dapat membuatmu lebih mudah merasa mengantuk. Sehingga, sangat wajar jika kamu sering merasa mengantuk setelah minum obat.