Terasa Benjolan Dekat Payudara, Mungkin Puting Kamu Lebih Dari Satu?

Reporter : Cynthia Amanda Male
Jumat, 28 Mei 2021 14:47

Mengalami Supernumerary Nipples. (Source: Shutterstock)

Ternyata ada 6 kategori yang meyebabkan munculnya supernumerary nipples, kamu sudah tahu?

Dream - Sebagian orang mengalami supernumerary nipples. Hal ini merupakan kondisi yang dialami ketika seseorang memiliki puting lebih dari dua.

Orang yang mengalaminya bisa memiliki 3-8 puting susu. Biasanya, puting tersebut bisa muncul di bagian depan tubuh, mulai dari ketiak sampai melewati kelamin atau area lainnya.

Teskturnya dari benjolan itu sedikit menonjol dan berukuran kecil. Kondisi ini lebih banyak dialami pria dibandingkan wanita. Hal ini pun terjadi sejak masih di dalam kandungan. Sehingga, tidak terlalu berbahaya.

Namun pada sebagian orang, kondisi ini bisa menyebabkan komplikasi seperti cacat payudara atau tanda adanya tumor. Berkonsultasilah dengan dokter untuk memastikan kondisi payudaramu.

Supernumerary nipples juga memiliki kategori yang berbeda-beda. Dilansir dari Sehatq.com, berikut beberapa kategorinya.

1 dari 6 halaman

Kategori supernumerary nipples

Kategori 1 (polymastia): Ketika memiliki puting tambahan, biasanya di sekitarnya akan memiliki areola dan jaringan payudara seperti kondisi normal.

Kategori 2: Sedikit berbeda dari kategori 1, puting tambahan tidak memiliki areola.

Kategori 3: Puting tambahan tidak terlihat, namun tetap memiliki jaringan payudara.

Kategori 4: Puting tambahan tidak terlihat dan muncul tanpa areola, namun memiliki jaringan payudara.

Kategori 5 (pseudomamma): Puting tambahan tidak memiliki jaringan payudara. Hanya memiliki jaringan lemak dan areola.

Kategori 6 (polythelia): Puting terlihat dan memiliki jaringan payudara, namun tidak memiliki areola.

Beberapa orang sering memiringkan kepala untuk membunyikan leher. Biasanya, hal ini dilakukan untuk melegakan area tersebut dan menghilangkan pegal.

Hal ini cukup wajar dilakukan. Tapi jika dilakukan dengan cara yang salah, bisa berbahaya untuk tulang leher, sendi, otot, saraf maupun pembuluh darah.

Maka dari itu, kamu harus berhati-hati melakukannya. Dilansir dari Sehatq.com, berikut manfaat membunyikan leher.

Meningkatkan kesehatan mental

Ahli terapi tulang membuktikan bahwa kebiasaan ini mampu memberi efek positif pada kesehatan mental. Hal ini dikarenakan kebiasaan tersebut bisa melepas ketegangan.

Efek plasebo

Efek plasebo dialami ketika seseorang merasa lebih tenang dan lega setelah membunyikan leher.

Pelepasan endorfin

Setelah membunyikan leher, seseorang akan merasa lebih baik dan tenang. Selain itu, kebiasaan ini memancing kelenjar pituitari untuk memicu produksi hormon endorfin. Sehingga, kamu akan merasa lebih senang.

Selain bermanfaat, kamu juga bisa mengalami beberapa masalah kesehatan jika terlalu sering membunyikan leher. Berikut beberapa masalah yang bisa dialami.

Saraf terjepit

Ketika melakukannya dengan cara yang salah, lehermu bisa merasa sakit dan sulit digerakkan. Hal tersebut dialami akibat saraf leher yang terjepit.

Ketegangan otot leher

Otot lehermu bisa semakin tegang jika membunyikannya terlalu keras. Akibatnya lehermu akan semakin sakit dan kaku.

Berisiko Osteoarthritis

Ligamen persendianmu bisa meregang permanen dan menyebabkan osteoarthritis jika terlalu sering membunyikan leher dengan cara yang salah.

Jadi, kamu harus berhati-hati ketika terlalu sering melakukannya dan pernah merasa sakit akibat kebiasan tersebut.

Berisiko pembekuan darah

Jangan terlalu keras membunyikan leher agar pembuluh darah di sekitarnya tidak tertusuk dan menyebabkan pembekuan darah.

Jika ingin membunyikan leher, lakukanlah secara perlahan dan jangan jadikan hal tersebut sebagai kebiasaan agar lebih aman untuk kesehatan.

2 dari 6 halaman

Terapkan Pola Hidup Sehat, Ini 7 Manfaat Buah untuk Kesehatan

Dream – Manfaat buah untuk kesehatan sangatlah beragam di setiap jenis buah yang kamu konsumsi. Buah sendiri menjadi salah satu makanan yang sangat dianjurkan untuk rutin dikonsumsi demi mendukung kesehatan tubuh. Di dalam buah terkandung vitamin dan mineral esensial yang sangat baik dan juga tinggi akan serat.

Kandungan gula alami di dalam buah juga sangat baik untuk dikonsumsi. Sehingga, saat kamu membuat jus buah pun tidak perlu lagi menambahkan gula. Ini cocok sekali untuk kamu yang sedang menjalani program diet. Selain itu, buah juga memiliki berbagai macam kandungan antioksidan, seperti halnya flavonoid yang baik untuk kesehatan.

Ada beberapa kandungan nutrisi yang tidak bisa diproduksi oleh tubuhmu dan nutrisi tersebut bisa kamu dapatkan dari buah-buahan. Bagi kamu yang ingin menerapkan pola hidup sehat, maka buah menjadi pilihan makanan yang tepat sebagai camilan sehari-hari. Kamu bisa mengonsumsinya secara langsung, dijadikan jus, dibuat salad, dan masih banyak lagi.

Berikut adalah beberapa manfaat buah untuk kesehatan sebagaimana dihimpun melalui Merdeka.com.

3 dari 6 halaman

Turunkan Risiko Penyakit dan Membantu Tubuh tetap Terhidrasi

Ilustrasi Semangka Mengandung Banyak Air © © Pixabay.com

Menurunkan Risiko Penyakit

Manfaat buah yang pertama bagi kesehatan adalah bisa menurunkan risiko penyakit. Hal ini pun telah dilakukan studi di tahun 2003 yang membuktikan bahwa dengan mengonsumsi buah dan sayuran, maka dapat menurunkan risiko penyakit jantung.

Hal ini karena penyakit jantung adalah penyakit yang mematikan di dunia. Kemudian masih di tahun yang sama, dari Harvard School of Public Health juga telah menemukan bahwa dengan mengonsumsi buah utuh, bisa menurunkan risiko penyakit diabetes tipe 2. Oleh karena itu, kamu dianjurkan untuk mengonsumsi buah demi terhindar dari berbagai macam penyakit.

Membantu Tubuh tetap Terhidrasi

Manfaat buah selanjutnya bagi kesehatan adalah membantu tubuh agar bisa tetap terhidrasi. Hal ini karena di dalam buah-buahan terkandung banyak air yang bisa diandalkan untuk membuat tubuhmu mendapatkan cairan. Salah satu buah yang banyak mengandung air adalah semangka.

Kemudian juga ada stroberi dengan kandungan air sekitar 92 persen, lalu grapefruit dan blewah dengan kandungan air sekitar 90 persen. Tidak hanya itu saja, buah apel juga bisa menjadi pilihanmu dengan kandungan air sekitar 86 persen.

4 dari 6 halaman

Menguatkan Tulang dan Meningkatkan Kekuatan Otak

Ilustrasi Tulang Kuat © © Freepik.com

Menguatkan Tulang

Manfaat buah berikutnya bagi kesehatan adalah bisa menguatkan tulang. Buah sendiri bisa membantu untuk membuat tulang serta otot kamu menjadi lebih kuat. Dalam sebuah studi yang dilakukan oleh Universitas Negeri Florida di tahun 2011 membuktikan bahwa dengan mengonsumsi buah plum kering, hal ini mampu mencegah dari osteoporosis.

Selain itu, buah alpukat juga sangat baik utnuk menguatkan tulang. Lalu, studi yang dilakukan oleh University of East Anglia juga menemukan bahwa kandungan vitamin C ampuh untuk mempertahankan massa otot. Di mana kandungan ini banyak kamu temukan di dalam buah-buahan.

Meningkatkan Kekuatan Otak

Manfaat buah yang tak kalah hebat adalah bisa meningkatkan kekuatan otak. Hal ini pun sudah dibuktikan secara ilmiah oleh para peneliti yang menemukan bahwa dengan mengonsumsi blueberry, blackberry, stroberi, dan buah berry lainnya bisa memberikan efek positif untuk otak dan juga mencegahmu dari kehilangan memori seiring dengan bertambahnya usia.

5 dari 6 halaman

Menangkal Radikal Bebas dan Mencerahkan Kulit

Ilustrasi Kulit Cerah © © Freepik.com

Menangkal Radikal Bebas

Manfaat buah bagi kesehatan juga bisa untuk menangkal radikal bebas. Radikal bebas sendiri adalah atom berukuran kecil yang tidak stabil dan bisa membuat kamu mengalami penuaan dini, merusak sel-sel tubuh yang sehat, dan memicu timbulnya penyakit kanker.

Kemudian antioksidan adalah zat yang ampuh membantu tubuh untuk melawan serangan radikal bebas tersebut. Walaupun semua buah mempunyai antioksidan, namun akan lebih baik jika kamu memilih buah yang sudah matang dengan antioksidan terbaik.

Mencerahkan Kulit

Setiap perempuan tentu berharap bisa memiliki kulit yang cerah dan sehat demi memaksimalkan penampilannya. Oleh karena itu, kamu perlu menerapkan pola hidup sehat dengan rutin mengonsumsi buah-buahan. Kandungan antioksidan di dalam buah-buahanlah yang akan melawan penuaan dan kandungan airnya akan membuat kulitmu lebih terhidrasi.

Lalu, untuk buah-buahan yang mengandung lemak sehat, seperti alpukat juga bisa menghindarkanmu dari kerusakan akibat paparan sinar matahari. Selain itu, buah-buahan dengan vitamin C tinggi juga bagus untuk kesehatan kulit, terutama untuk menghasilkan kolagen dalam jumlah yang banyak.

6 dari 6 halaman

Kaya Kandungan Serat

© © Freepik.com

Di dalam buah-buahan terkandung serat dalam jumlah yang besar. Oleh karena itu, tidak mengherankan jika manfaat buah sangatlah baik untuk mengurangi kadar kolesterol di dalam darah dan bisa menurunkan risiko penyakit jantung. Selain itu, kandungan serat ini juga baik untuk sistem pencernaan. Di mana mampu melancarkan usus dan menghindarkanmu dari gangguan seperti wasir, sembelit, dan divertikulosis.

Bagi kamu yang sedang menjalani program diet juga sangat baik mengonsumsi buah-buahan yang kaya serat ini. Kamu akan merasa kenyang lebih lama dan bisa mengontrol jumlah asupan makanan yang kamu konsumsi. (mut)

Itulah 7 manfaat buah untuk kesehatan. Bagi sahabat Dream yang tertarik untuk menerapkan pola hidup sehat, jangan lupa untuk rutin mengonsumsi buah-buahan ya.