Banyak Orang Tak Sadar Idap Diabetes

Dream – Jumlah penderita diabetes terus meningkat setiap tahunnya, termasuk di Indonesia. Bahkan negara kita berada di urutan ke-4 dengan prevalensi diabetes tertinggi di dunia setelah India, China, dan Amerika Serikat.
Data WHO memperkirakan jumlah penderita Diabetes Mellitus tipe dua di Indonesia akan meningkat menjadi 21,3 juta jiwa pada tahun 2030 nanti.
Sayangnya masih banyak penderita yang tidak sadar kalau terkena diabetes. Kebanyakan mereka baru menyadarinya saat sudah terjadi komplikasi.
Untuk itu perlu sekali bagi kita untuk bisa mengenali gejala diabetes sedini mungkin. Beberapa gejala khasnya adalah:
- Sering buang air kecil
- Sering haus atau lapar
- Mengalami penurunan atau kenaikan berat badan yang drastis
Jika Sahabat Dream mengalami gejala-gejala di atas, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan diagnosa dan penanganan yang tepat.
Diabetes bukan penyakit yang mematikan, namun komplikasi yang timbul akibat ketidaknormalan kadar gula dalam darah dapat memunculkan berbagai penyakit serius dan mematikan.
Cegah diabetes dngan melakukan hal-hal berikut ini:
1. Lakukan chek up rutin setahun sekali.
2. Jalankan pola hidup yang sehat, dan terutama hindari konsumsi karbohidrat dan gula berlebih.
3. Lakukan olahraga dengan rutin tiga kali dalam seminggu
4. Tidur cukup enam sampai delapan jam dalam sehari
5. Konsumsi asupan kesehatan tambahan yang dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap normal.
Seperti Melabic, asupan kesehatan tambahan untuk bantu cegah dan atasi diabetes. Berbeda dengan asupan kesehatan jenis suplemen, Melabic merupakan jenis herbal yang 100 persen mengandung bahan-bahan alami, tanpa efek samping.
Apa saja kandungan melabic dan bagaimaca cara kerjanya? Klik di sini untuk info lebih lanjut.
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Nasi Dingin Lebih Sehat Bagi Pasien Diabetes
Makan nasi putih yang didinginkan bisa membuat kadar gula serta indeks glikemiknya rendah, sehingga lebih aman untuk penderita diabetes.
Baca Selengkapnya

Bisa Sebabkan Diabetes Tipe 2, Batasi Konsumsi Tepung dengan Trik Ini
Makan olahan tepung terlalu banyak bisa menyebabkan masalah kesehatan serius. Batasi konsumsinya dengan melakukan 2 trik dari coach diet.
Baca Selengkapnya

Daftar Negara dengan Penduduk Terpendek di Dunia, Indonesia Peringkat Berapa?
Ternyata Indonesia masuk daftar negara dengan penduduk yang memiliki tinggi badan terpendek di dunia loh
Baca Selengkapnya

Waspada 2 Penyebab Utama Kebutaan di Indonesia
Diperkirakan sekitar 700.000 pasien terdampak oleh nAMD dan DME.
Baca Selengkapnya

Ngenes Banget! Mal Baru Pertama Buka Langsung Rugi, Barang dan Makanan Dijarah Warga
Viral Pembukaan Mal di India Rusuh, Barang dan Makanan Sampai Dijarah
Baca Selengkapnya

Sudah Jadi Epidemi di Eropa, Ini 5 Gejala Sindrom Paru-Paru Putih yang Juga Mengganas di China
Waspada 5 gejala sindrom paru-paru putih yang menyerang anak-anak.
Baca Selengkapnya

Punya Suara Terbesar, Menpora Ajak Anak Muda Bijak Tentukan Pemimpin di Pilpres 2024
Dito Ariotedjo, mengajak pemuda untuk bijak dalam pesta demokrasi bangsa Indonesia di tahun 2024 mendatang
Baca Selengkapnya