Batasi Screen Time, Begini Cara Mencegah Si Kecil dari Kecanduan Gadget

Reporter : Jeffreydien Winanda
Kamis, 20 Januari 2022 13:13

Untuk menghindari risiko negatif tersebut, lakukan ini agar si kecil terhindar dari risiko kecanduan gadget

Seiring dengan perkembangan teknologi yang semakin pesat dari hari ke hari, semua kalangan pun menjadi terpapar bahkan ketergantungan terhadap gadget. Nggak cuma orang dewasa, bahkan anak-anak pun juga sudah mulai banyak yang kecanduan dengan gawai yang dimiliki.

Hadirnya gadget memang membantu mengembangkan kreativitas si kecil sekaligus meningkatkan wawasan yang dimilikinya, Namun screen time yang berlebihan terhadap anak juga memilki efek negatif untuknya loh. Mulai dari sifat anti sosial, perkembangan kognitif yang nggak seimbang, hingga terlalu bebas dalam mengakses internet.

Untuk menghindari risiko negatif tersebut, lakukan ini agar si kecil terhindar dari risiko kecanduan gadget ya, Moms!

1 dari 4 halaman

Berikan Durasi Mengakses Gadget

Batasi Screen Time, Begini Cara Mencegah Si Kecil dari Kecanduan Gadget

Sama seperti anak-anak kecanduan menonton TV di tahun 2000-an, ketergantungan gadget juga memiliki aspek psikologis yang sama terhadap anak. Oleh sebab itu, penting untuk memberikan keseimbangan pada si kecil melalui batasan dalam mengakses gadget. Seperti dari Liputan.com yang melansir American Academy of Pediatrics, begini rekomendasi pembatasan waktu mengakses gadget pada anak.

Dari lahir hingga 18 bulan: disarankan untuk nggak sama sekali dihadapkan dengan layar gawai, kecuali ketika sesi videocall dengan keluarga.
Usia 2-5 tahun: waktu yang dihabiskan di layar (smartphone, tv, tablet, dan komputer) per hari tak boleh lebih dari satu jam
Anak usia di atas 6 tahun: ada baiknya menetapkan batas waktu tertentu untuk penggunaan perangkat digital. Maksimal dua jam per hari. Hal ini penting dilakukan karena berkaitan dengan aktivitas fisik, waktu tidur, dan kegiatan lain yang diperlukan untuk perkembangan si kecil

2 dari 4 halaman

Arahkan kepada Sarana Hiburan Lain

Batasi Screen Time, Begini Cara Mencegah Si Kecil dari Kecanduan Gadget

Dunia anak memang nggak jauh-jauh dari bermain dan hiburan lainnya. Bukan sekadar bermain semata, cara ini juga dilakukan agar sang anak melatih perkembagan fisik dan psikis yang dimilikinya.

Jika si kecil sudah mulai kecanduan permainan yang ada di dalam gadget, penting bagi orang tua menyediakan sarana hiburan lain yang bisa dinikmati si kecil. Contohnya board games yang bisa dimainkan bersama teman sekaligus melatih pola berpikirnya.

3 dari 4 halaman

Berikan Contoh yang Baik pada Si Kecil

Batasi Screen Time, Begini Cara Mencegah Si Kecil dari Kecanduan Gadget

Fakta bahwa si kecil suka sekali meniru orang tuanya memang sudah tak terbantahkan. Apa yang dilakukan orang tua akan tereplikasi sempurna dalam aktivitas yang dilakukan oleh si kecil.

Maka penting bagi orang tua untuk selalu menjaga si kecil dari mencontoh yang kurang baik. Moms bisa mencontohkan membaca buku, atau melakukan aktivitas seperti permainan yang mengeksploarasi fisik hingga olahraga.

4 dari 4 halaman

Selalu Pantau Akses Internet pada Anak

Batasi Screen Time, Begini Cara Mencegah Si Kecil dari Kecanduan Gadget

Hadirnya internet menjadi dua belah mata pisau yang menguntungkan sekaligus bisa saja merugikan. Pada kasus akses internet kepada anak, ada banyak sekali konten yang belum tepat dikonsumsi si kecil namun sangat mudah diakses melalui gadget kesayangan.

Pada situasi seperti ini, penting bagi orang tua dalam memantau si kecil dalam mengakses internet. Untungnya, kini banyak gadget yang sudah memiliki fitur kids mode sehingga orang tua tak perlu khawatir kala si kecil mengakses gadget kesayangannya.