Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

Cara Asri Welas Penuhi Asupan Nutrisi Ketiga Anaknya

Cara Asri Welas Penuhi Asupan Nutrisi Ketiga Anaknya © MEN

Dream - Memiliki tiga anak dalam masa pertumbuhan membuat artis Asri Welas sangat memperhatikan nutrisi yang terkandung dalam makanan yang dikonsumsi ketiga anaknya.

Untuk menjaga kandungan nutrisi pada masakan yang disajikan, artis yang juga berprofesi sebagai desainer ini selalu menyajikan makanan yang segar. Asri mengungkapkan, bahan masakan yang akan diolah menjadi hidangan pun harus segera dimasak.

'Jadi perlu sekali makananan yang bergizi tinggi dan sehat. Ngomongnya kalau orang Jawa itu sak det sak nyet, masaknya tuh harus yang dadakan," ujar Asri dalam acara Media Launch Electrolux UltimateTaste Range, Selasa 20 April 2021.

Di sela-sela kesibukannya, artis yang kariernya melejit berkat perannya sebagai Welas dalam sitkom 'Suami-Suami Takut Istri' itu tetap meluangkan waktu untuk berbelanja kebutuhan bahan masakan yang ia olah. Apalagi dua orang anaknya memiliki masalah kesehatan.

"Aku milih sendiri sayuran dan daging untuk anak-anak ku, karena yang satu itu berkebutuhan mata, yaitu katarak jadi sayur-sayurannya harus bener. Lalu anak ketiga aku tuh lahir prematur. Dulu lahir cuma 1,7 kg, tapi sekarang nutrisinya udah terjaga," tutur perempuan kelahiran Yogyakarta itu

Cegah Makanan Terbuang

Selain itu, Asri juga melakukan strategi agar makanan yang ia sajikan kepada keluarga kecilnya tidak tersisa dan terbuang begitu saja. Menurut artis berusia 42 tahun ini, komunikasi diperlukan agar makanan yang ia masak sesuai dengan keinginan buah hatinya.

"Menurut aku kenapa suka ada sampah makanan ya tadi karena ibunya egois sih ga nanya dulu anaknya mau makan apa. Misalnya ibam nih, ibam misalnya kalau brekfatsnya ga pakai nasi, nanti pasti makan siangnya minta pakai nasi," ungkap pemain sinetron 'Tukang Bubur Naik Haji' tersebut.

Keinginan anak termasuk suaminya yang berbeda membuat pemain Film 'Cek Toko Sebelah' tersebut harus menyusun menu yang beragam setiap harinya.

Merasa kerepotan karena harus menyajikan hidangan yang berbeda setiap harinya, namun Asri tetap ingin menyajikan makanan yang berkualitas sehingga keluarga kecilnya tidak membeli makanan di luar rumah.

"Itu emang agak repot ya nyusunnya, tapi engga apa-apa repot yang penting kualitas makanannya terjaga dan engga pada jajan diluar," tambah Asri.

ATAU
Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
5 Asupan yang Aman Dikonsumsi Saat Perut Kosong, Apa Saja?

5 Asupan yang Aman Dikonsumsi Saat Perut Kosong, Apa Saja?

Hindari rasa tak nyaman di perut akibat mengonsumsi makanan tertentu saat perut kosong, pilih makanan yang lebih aman.

Baca Selengkapnya
Perhatian Penderita Asam Lambung, Ada 4 Jenis Buah yang Harus Dihindari

Perhatian Penderita Asam Lambung, Ada 4 Jenis Buah yang Harus Dihindari

Memilih makanan yang tepat dapat membantu mencegah gejala tidak nyaman seperti mulas dan rasa terbakar di dada.

Baca Selengkapnya
3 Pilihan Menu Sahur Praktis,  Bikin Kenyang dan Disukai Anak

3 Pilihan Menu Sahur Praktis, Bikin Kenyang dan Disukai Anak

Namun, seringkali, menggugah nafsu makan anak pada waktu sahur bisa menjadi tantangan tersendiri.

Baca Selengkapnya
Kamu sudah membaca beberapa halaman,Berikut rekomendasi
video untuk kamu.
SWIPE UP
Untuk melanjutkan membaca.
Perhatian Kaum Pria, Rutin Konsumsi 5 Asupan Ini Biar Awet Muda

Perhatian Kaum Pria, Rutin Konsumsi 5 Asupan Ini Biar Awet Muda

Lalu bagaimana cara mengatasi hal ini? Cobalah untuk mengonsumsi beberapa makanan yang dapat mencegah penuaan seperti berikut!

Baca Selengkapnya
Rumus Padanan Makanan

Rumus Padanan Makanan "1+1=3", Nutrisinya Jadi Meningkat

Mari kita lihat beberapa padanan makanan yang baik untuk tubuh.

Baca Selengkapnya
Cara Bikin Nasi Padang Gizi Seimbang Ala Nutritionist, Penasaran?

Cara Bikin Nasi Padang Gizi Seimbang Ala Nutritionist, Penasaran?

Semua makanan bisa dikontrol agar kalorinya lebih rendah, termasuk nasi padang. Intip trik ahli gizi makan nasi padang dengan cara lebih sehat.

Baca Selengkapnya
Resep Ayam Semur Santan Gurih untuk Hidangan Istimewa Keluarga

Resep Ayam Semur Santan Gurih untuk Hidangan Istimewa Keluarga

Semur ayam memiliki cita rasa yang khas, kombinasi lezat antara gurih dan manis. Proses pembuatannya pun tidak sulit.

Baca Selengkapnya
Cuma 5 Menit! Cobalah 4 Kreasi Menu Sahur Praktis, Bergizi dan Awet di Perut

Cuma 5 Menit! Cobalah 4 Kreasi Menu Sahur Praktis, Bergizi dan Awet di Perut

Keterbatasan waktu membuat kita cenderung memilih makanan siap saji yang kurang sehat.

Baca Selengkapnya
Porsi Makan Lebih Banyak tapi Berat Badan Bisa Turun, Ada Caranya

Porsi Makan Lebih Banyak tapi Berat Badan Bisa Turun, Ada Caranya

Porsi besar makanan rendah kalori akan membantu kita mengurangi total asupan kalori harian.

Baca Selengkapnya