Begini Cara Jaga Imun Tubuh Buat Anak Tongkrongan, Sudah Dipraktikkan?

Kandungan vitamin C dan zinc bisa disebut sebagai pasangan terbaik untuk memainkan peran sentral sehingga imun tubuh terjaga.

Dream - Manusia dalam kebutuhannya sebagai makhluk sosial melahirkan budaya nongkrong yang biasanya dilakukan di pinggir jalan atau sekadar di pos Satpam. Di era kekinian, aktivitas nongkrong naik status karena banyak dilakukan anak milenial di kafe, kedai kopi, atau pusat perbelanjaan.

Budaya nongkrong ini semakin hidup setelah media sosial hadir dan menawarkan fitur untuk menunjukan eksistensi ke khalayak yang lebih luas.

Para ahli bahkan membuat sebuah penelitian khusus yang menyimpulkan para milenial menjadikan nongkrong dan aktivitas sosial lainnya sebagai suatu hal yang wajib dilakukan. Berusaha sekuat tenaga menyisihkan waktunya untuk sekadar berkumpul di tempat tongkrongan, milenial ini melakukannya demi menggapai status sosial, dibilang bergaul, atau sekadar mendapat kesenangan pribadi. 

" Di balik budaya milenial tersebut, mereka sering melupakan pentingnya menjaga kesehatan dan menjaga tubuh agar tetap imun. Apalagi dengan aktivitas sosial yang sering dilakukan, imun pun menurun dan mudah terserang oleh penyakit yang ada," ujar dr. Fatimah Pitaloca dalam Instagram Live Pharmaton x Guardian, Jumat, 4 November 2022.

Imun atau sistem kekebalan tubuh, lanjutnya adalah jaringan kompleks nan canggih yang terdiri dari sel, protein, organ, serta zat lainnya. Fungsinya untuk melindungi tubuh dari berbagai penyakit, yang disebabkan oleh virus, bakteri, jamur, dan parasit.