Kenali Pemicu Sembelit pada Anak

Hindari pemicunya agar anak tak mengalami rasa sakit saat buang air besar.

Dream - Salah satu gangguan pada anak adalah sembelit atau susah buang air besar. Pemicunya sangat beragam, bukan hanya asupan makanan atau minuman.

Salah satunya adalah toilet training atau latihan menggunakan toilet. Pada saat anak dilatih menggunakan toilet, mereka mencoba menahan buang air besar.

Begitu sampai di toilet anak malah tak mau buang air besar atau merasa takut. Kebiasaan menahan ini akan membuat kotoran menjadi keras dan dengan mudah memicu sembelit.

Beberapa anak juga masih merasa takut ke toilet sendiri. Ketika tak ada orang yang menemani, mereka lebih memilih menahannya.

" Proses toilet training memang memakan waktu tapi sebaiknya buat suasananya jadi menyenangkan dan tidak membuat takut si kecil. Jangan juga terlalu memaksakan sehingga membuat anak malah jadi tak mau ke toilet," ujar James Hoover, seorang dokter anak.

Pemicu lainnya adalah alergi terhadap makanan tertentu. Reaksi alergi bisa berbagai macam, salah satunya adalah sembelit.

Misalnya jika anak alergi produk susu sapi, tubuh akan sulit mencernanya, proses buang air besar pun akan menyakitkan. Meskipun ada juga reaksi alergi yang berupa diare.

Ada penyebab sembelit pada anak yang seringkali tak disadari yaitu dehidrasi. Ketika tubuh kekurangan air proses pencernaan akan sangat berpengaruh. Buang air pun bisa sangat menyakitkan.

Pastikan si kecil banyak minum, saat bermain. Biasanya ketika sibuk bermain mereka malas untuk minum. Berikan juga buah-buahan kaya serat dan air seperti melon, semangka, wortel dan apel.

(Sumber: Bellybelly)