Kesehatan Paru-paru Perlu Dijaga, Cari Tahu Caranya

Paham risiko diri

Pneumonia sering berkembang sebagai komplikasi dari infeksi saluran pernapasan, terutama flu. Orang yang terjangkit COVID-19 dapat mengalami komplikasi paru-paru yang serius.

Strategi lain untuk mencegah penyebaran kuman penyebab infeksi paru-paru termasuk dan tinggal di rumah saat sakit atau menghindari kontak dekat dengan orang lain yang mengalami infeksi saluran pernapasan.

Siapa pun bisa terkena pneumonia, tetapi orang dewasa yang lebih tua, anak-anak, dan orang dengan penyakit kronis seperti asma sangat rentan. Begitu juga untuk COVID-19.

Vaksin flu

Sesuatu yang sederhana seperti vaksin dapat mencegah flu, dan cukup membantu menghindari berkembangnya pneumonia. Mereka yang berusia lanjut, memiliki penyakit pernapasan kronis, sangat dianjurkan untuk melakukan vaksinasi flu.

" Pertimbangkan untuk melakukan vaksin flu secara rutin, terutama jika pekerjaan termasuk berisiko," kata dr. Finn.

Tarik napas dalam-dalam
Lakukan latihan pernapasan juga dapat meningkatkan efisiensi paru-paru, menjaga kesehatan paru-paru, dan membantu penderita penyakit pernapasan untuk belajar bernapas lebih baik.

Cobalah bernapas dengan mengerutkan bibir: Tarik napas melalui hidung dan kemudian keluarkan perlahan melalui bibir yang mengerucut seperti meniup lilin. Buang napas harus dua hingga tiga kali lebih lama dari pada menghirup.

Bisa juga lakukan pernapasan perut. Caranya, berbaring, letakkan tangan di dada, dan tangan lainnya di bawah tulang rusuk. Perhatikan perut saat menarik napas melalui hidung. Kencangkan otot perut dan biarkan otot tersebut tenggelam ke dalam saat membuang napas melalui bibir yang mengerucut. Ini melatih diafragma agar lebih sehat.

Selalu ingat #PesanIbu untuk selalu mencuci tangan, memakai masker, dan menjaga jarak untuk pencegahan virus COVID19. Jika tidak, kamu akan kehilangan orang-orang tersayang dalam waktu dekat.

Penampakan Paru-paru Pasien yang Rusak Akibat Menderita Covid-19 Parah

Dream - Akibat menderita Covid-19 yang cukup parah, paru-paru gadis di Chicago, Amerika Serikat, terlihat penuh dengan lubang.

Untuk menyelamatkan nyawanya, dokter harus melakukan transplantasi paru-paru untuk gadis berusia sekitar 20 tahunan itu.

Ini kasus pertama di AS. Hanya beberapa penyintas Covid-19 di China dan Eropa, yang menerima transplantasi paru-paru.

Paru Penuh Lubang, Operasi Butuh 10 Jam

Selama hampir dua bulan, gadis yang tak disebutkan namanya hanya mengandalkan ventilator dan mesin jantung-paru sebelum menjalani operasi transplantasi pada hari Jumat pekan lalu di Rumah Sakit Northwestern Memorial.

Dokter Ankit Bharat, yang melakukan operasi, mengatakan prosedur 10 jam itu cukup menantang karena virus telah meninggalkan banyak lubang pada paru-paru yang hampir menyatu ke dinding dadanya.

Dokter Optimis Pasien Hidup Normal Lagi

Gadis tersebut masih membutuhkan ventilator dan mesin jantung-paru seiring pemulihannya. Dokter mengatakan mengatakan peluangnya untuk hidup normal sangat baik.

" Kami mengantisipasi bahwa ia akan pulih sepenuhnya," kata Dr. Rade Tomic, direktur medis program transplantasi paru-paru rumah sakit.

Menurut dokter Bharat, pasien tersebut berasal dari North Carolina dan baru saja pindah ke Chicago untuk tinggal bersama pasangannya.

Dia sebelumnya dinyatakan cukup sehat tetapi kondisinya makin memburuk setelah dirawat di rumah sakit pada akhir April.

Dokter menunggu enam minggu, berharap sistem imun tubuhnya mengalahkan virus sebelum mempertimbangkan untuk melakukan transplantasi.

Donor paru-paru biasanya jarang dan pasien sering menunggu berminggu-minggu untuk transplantasi.

Namun gadis itu menjadi prioritas setelah kondisinya makin parah. Jantung, ginjal, dan hatinya mulai gagal berfungsi.

Paru-paru hanya menyumbang 7% dari hampir 40.000 transplantasi organ di AS tahun lalu. 

Sumber: USA Today