Cara Diet Reza Artamevia Agar Tubuhnya Menyerupai Beyonce dan Jennifer Lawrence

Reporter : Cynthia Amanda Male
Selasa, 14 Desember 2021 19:12

Reza Artamevia. (Source: Instagram @rezaartameviaofficial)

Tidak menjalani diet ketat.

Dream - Sempat mengalami kenaikan berat badan signifikan, Reza Artamevia kini gencar menurunkan bobot tubuhnya. Keputusan menurunkan berat badan akhirnya dibuat penyanyi 46 tahun itu karena sudah merasa stres dengan berat badan yang berpengaruh para kepercayaan dirinya saat harus bernyanyi di berbagai acara.

Reza menceritakan pernah bimbang menerima tawaran untuk menggelar konser pada November lalu. Dengan waktu tersisa sebulan, Reza putus harapan bisa tampil sempurna dengan berat badannya saat itu.

" Aku hopeless, kayaknya gue masih agak susah turunnya. Tapi, akhirnya kita (Reza dan tim SKYN Clinic) bikin program (diet), termasuk olahraganya," ujar pemain film 'Hantu Bangku Kosong' itu dalam konferensi pers 'Berharap Tak Berlemak' Transformation Concert by SKYN Clinic di Stark Taproom, Jakarta Selatan, Selasa 14 Desember 2021.

Meski menjalani program diet, mantan istri mendiang Adjie Massaid ini tak ingin terlalu terbebani dengan keinginannya memiliki tubuh ramping.

" Saya pengin proporsional. Seandainya ada lemak, yang penting masih kelihatan normal."

1 dari 3 halaman

Tidak menjalani diet yang menyiksa

Konferensi Pers 'Berharap Tak Berlemak' Transformation Concert by SKYN Clinic

Makanan yang dikonsumsinya selama diet pun tetap terasa lezat dan tidak mengurangi jumlahnya secara berlebihan. Sehingga, program yang dijalani tidak terasa menyiksa.

" Menjalani healthy lifestyle. Memang diet fokusnya ke makanan juga, tapi enak. Tetap harus makan juga, protein, dan lain-lainnya," jelas pelantun 'Pertama' itu.

Di samping menjaga pola makan, pelantun 'Ketulusan' itu juga rutin berolahraga di gym 3-5 kali seminggu. " Ada waktu kosong, langsung ke gym. Ketagihan" .

2 dari 3 halaman

Berhasil menurunkan berat badan

Setelah sebulan menjalani program diet dan melakukan berbagai upaya, akhirnya berat badannya berkurang dari 73,4 kilogram. Di samping berat badannya berkurang dan tubuh terlihat semakin proporsional, pola tidur serta metabolismenya pun membaik.

Bahkan, program diet tersebut juga berhasil mengatasi insomnia yang dialami pelantun 'Aku Wanita' itu. Hingga kini, Reza masih terus melakukan program dietnya agar bisa mencapai berat badan serta postur tubuh yang diinginkan.

" Nggak berhenti (melakukan program diet). Masih ada body goals lagi, next year ada konser. Jadi, masih akan terus dijalanin. Harusnya, next year body goalsnya kayak Beyonce dan Jennifer Lawrence," tutupnya.

3 dari 3 halaman

Tubuhnya Makin Berisi, Ini Kata Reza Artamevia

Dream - Penyanyi Reza Artamevia beberapa waktu lalu sempat tersandung kasus narkoba dan harus menjalani rehabilitasi. Kini, ia kembali beraktivitas seperti biasa. Tubuhnya semakin segar, dan tampak lebih berisi.

" Iya berisi banget. Iya lama di rumah dan banyak makannya, seperti itu saya rasa," ujar Reza Artamevia kepada wartawan saat ditemui di kawasan Kebayoran Baru, Jakarta Selatan, baru-baru ini.

Tepis Isu Bubar, Bagindas Kembali Eksis

" Kita hampir dua tahun kan ya, istilahnya kita istirahat nggak telalu banyak keluar ya, lama-lama akhirnya begitulah di kasih kesempatan tubuh ini untuk melebar," imbuhnya.

© © Reza Artamevia

Reza juga mengungkap kalau dirinya melakukan berbagai macam cara untuk menurunkan berat badan. Ia ingin mengembalikan bobot tubuhnya seperti dulu.

" Menikmati, tentunya saya lagi diet juga, olahraga juga, tapi nggak ngoyo banget, saya juga nggak mau kurus-kurus banget, saya juga senang begini," ujar Reza Artamevia.

Saat ini Reza sedang senang menjalani olahraga. Dia juga menjelaskan senang olahraga sejak kecil dan saat ini berat badannya pun kian menurun.

" Yang pasti saya juga semangat saya lagi senang olahraga, pada dasarnya saya senang banget olahraga dari muda juga pecinta olahraga. Udah turun lah sedikit. Cuman yang penting sehat sih," kata Reza Artamevia. (mut)

Sumber : liputan6.com