Dream - Bagi penderita asam lambung akut penting untuk mewaspadai beberapa kuliner yang mengandung lemak, alkohol, dan asam tinggi. Tapi, ada beberapa makanan yang tidak disadari berbahaya bagi lambung.
Beberapa diantaranya adalah roti dan susu. Kedua jenis boga itu menurut dokter umum, Ade Linda memicu reaksi asam lambung.
" Pengembang yang ada di dalam roti itu bersifat asam. Sama dengan susu," kata Ade saat berbincang dalam acara " Healthy and Fun in Wandering Time" yang digelar Dream dan Magasida, pada Sabtu, 22 Agustus 2015 di Munchies Bistro, Kota Kasablanka Mall, Jakarta.
Untuk itu, Ade menyarankan untuk mengonsumsi sarapan yang mudah dicerna asam lambung. Misalnya, sereal.
" Sereal itu dari terbuat dari tepung saja jadi cukup aman bagi lambung," katanya.
Pilates dan traveller Lisa Namuri juga punya cara tersendiri untuk sarapan. Dia lebih memilih mengonsumsi lemon hangat. Sebab menurutnya lemon hangat bagus untuk ginjal. Barulah setelahnya mengonsumsi makanan untuk sarapan.
" Biasanya makan buah-buahan saja. Makanan itu prinsipnya sederhana, semakin sulit proses pembuatannya, semakin sulit pula dicerna," katanya.
Lantas bagaimana dengan nasi? Karbohidrat yang banyak dikonsumsi masyarakat Indonesia ini bisa juga mengakibatkan reaksi asam lambung jika konsumsinya berlebihan.
Menurut Ade, alangkah baiknya jika konsumsi makanan itu tidak berlebihan. Selain berekasi terhadap asam lambung, bisa juga mengakibatkan badan terasa lemas karena energi tubuh tersita hanya untuk mengolah makanan.
Laporan: Maulana Kautsar
Advertisement
Jadi Pahlawan Lingkungan Bersama Trash Hero Indonesia
10 Brand Kosmetik Paling Ramah Muslim di Dunia, Wardah Nomor Satu
KAJI, Komunitas Bagi Para Alumni Mahasiswa Indonesia di Jepang
4 Komunitas Seru di Depok, Membaca Hingga Pelestarian Budaya Lokal
Universitas Udayana Buka Suara Terkait Dugaan Perundungan Timothy Anugerah
Azizah Salsha di Usia 22 Tahun: Keinginanku Adalah Mencari Ketenangan
Hj.Erni Makmur Berdayakan Perempuan Kalimantan Timur Lewat PKK
Benarkah Gaji Pensiunan PNS Naik Bulan Ini? Begini Penjelasan Resminya!
Timnas Padel Indonesia Wanita Cetak Sejarah Lolos ke 8 Besar FIP Asia Cup 2025
Hore, PLN Berikan Diskon Tambah Daya Listrik 50% Hingga 30 Oktober 2025
AMSI Ungkap Ancaman Besar Artificial Intelligence Pada Eksistensi Media
10 Brand Kosmetik Paling Ramah Muslim di Dunia, Wardah Nomor Satu