Bincang Seru Bareng Magasida dan Lisa Namuri

Saat traveling, Lisa juga menyarankan agar banyak berjalan kaki setalah makan malam. Ditambah dengan memperbanyak minum air putih menjelang tidur.

Dream - Setelah sukses menggelar acara bareng Magasida ramadan lalu, Dream.co.id kembali menggelar acara yang tak kalah seru dengan mengahdirkan Liza Namuri sebagai pembicara. Sebagai salah satu instruktur yoga dan pilates, Lisa membagi tips simpel untuk rekan dream semua yang ingin melakukan traveling.

Pada acara bincang seru yang bertema Healthy and Fun In Wandering Time, Lisa memberi tips untuk menjaga kesehatan tubuh dengan berat badan tidak naik saat traveling.

" Kuliner saat traveling itu usahakan untuk memuaskan rasa, bukan ngikutin leper mata. Kadang traveling suka laper mata saja. Nggak apa-apa mencoba kuliner tapi porsinya harus lebih sedikit," kata Lisa Namuri di Muchies Mall Kota Kasablanca, Jakarta Selatan, kemarin.

Saat traveling, Lisa juga menyarankan agar banyak berjalan kaki setalah makan malam. Ditambah dengan memperbanyak minum air putih menjelang tidur.  

" Habis diner itu usahakan pulang dengan berjalan kaki. Kemudian banyakin minum air hangat minimal satu gelas. Agar pencernaan lebih lancar. Air hangat kalau perlu ditambah lemon sedikit," tambah Lisa,

Tidak hanya berat badan, menjaga kesehatan merupakan hal penting saat melakukan liburan. Pada kesempatan yang sama, dokter Ade Rido menambahkan resep mencegah perut kembung selama di perjalanan.

Menurut Rido sangat penting untuk menyediakan obat-obatan saat traveling." Penting membawa obat saat melakukan perjalanan. Misalnya saat terkana asam lambung atau maag segera dapat diatasi dengan Magasida misalnya," saran Ridho.

Laporan: Amrikh Palupi