Stres Bisa Akibatkan Reaksi Asam Lambung

Mengistirahatkan tubuh adalah salah cara ampuh untuk mengatasi reaksi asam lambung karena stress.

Dream - Sakit pada perut bagian lambung tidak hanya diakibatkan karena salah mengonsumsi makanan. Sakit itu bisa jadi diakibatkan karena tekanan pikiran atau stress.

Penjelasan itu diungkapkan Dokter Umum Ade Linda saat mengisi acara "Healthy and Fun in Wandering Time" pada Sabtu, 22 Agustus 2015 di Munchies Bistro, Kota Kasablanka Mall, Jakarta. Menurutnya, saat pikiran mengalami tekanan maka otomatis oksigen di dalam darah akan berkurang, maka tubuh akan lelah.

Untuk mengembalikan kebugarannya, dibutuhkanlah energi yang bersumber pada konsumsi makanan. "Jika tidak mengonsumsi makanan, akibatnya asam lambung akan berlebih dan membuat gastrisit atau peradangan lambung," kata Ade.

Jika sudah terlanjur maka segerakan minum air putih hangat terlebih dahulu. Setelahnya, konsumsi makanan yang mudah diolah lambung.

"Yang terpenting tidak mengandung alkohol, lemak, dan kadar asam yang tinggi. Selain itu makanan yang diolah dengan cara digoreng juga berbahaya," jelasnya.

Agar gejalanya itu tidak terulang, Ade menyarankan pasien untuk makan teratur dan menghindari konsumsi makanan yang berbahaya bagi lambung. Selain itu, mengistirahatkan tubuh adalah salah cara ampuh untuk mengatasi reaksi asam lambung karena stress.

Laporan: Maulana Kautsar