Tidur dengan Rambut Basah, Ini yang Akan Terjadi

Tidur dengan Rambut Basah, Ini yang Akan Terjadi

© Apakah kebiasaan tidur dengan kondisi rambut yang basah setelah keramas itu tidak baik? Yuk, simak kebenarannya! 2024 dream.co.id

Yuk, simak dampak apa saja yang bisa terjadi akibat tidur dengan rambut yang basah!

Secara umum, orang-orang yang mandi dan keramas sebelum tidur sering kali kesulitan menunggu rambut mereka mengering sepenuhnya. Ada beberapa alasan yang mendasarinya, seperti menunggu rambut kering yang dapat mengganggu waktu tidur atau keinginan untuk langsung tidur setelah mandi karena kenyamanan. Meskipun demikian, kebiasaan tidur dengan rambut basah sebaiknya dihindari karena membawa risiko tertentu bagi kesehatan rambut dan kulit kepala.

Tidur dengan Kondisi Rambut yang Basah dapat Menyebabkan Kerusakan

© Kebiasaan yang Bikin Rambut Rusak 2023 maverick

Dalam pandangan para ahli dermatologi, meninggalkan rambut basah sebelum tidur dapat meningkatkan risiko kerusakan pada rambut. 

Menurut Cindy Wassef, MD, rambut yang basah cenderung lebih rapuh, sehingga jika terjadi kombinasi antara rambut basah dan rapuh dengan gesekan atau tekanan saat tidur, dapat menyebabkan kerusakan pada rambut dan bahkan menyebabkan rambut patah.

Masalah Lain yang Terkait Kebiasaan Tidur dengan Rambut Basah

© Fakta Seputar Ketombe yang Wajib Kamu Tahu 2024 maverick

Selain risiko kerusakan rambut, tidur dengan rambut basah juga dapat mengakibatkan masalah potensial pada kulit kepala. Cindy Wassef, MD, mengatakan bahwa tidur dengan rambut basah dapat membuat kulit kepala menjadi lebih lembab dan hangat, meningkatkan risiko infeksi bakteri dan jamur.

Hal ini dapat mengakibatkan munculnya folikulitis, infeksi folikel rambut, serta memperburuk kondisi ketombe yang sudah ada. Selain itu, tidur dengan rambut basah juga dapat menyebabkan masalah pernapasan karena kelembaban di bantal dapat memfasilitasi pertumbuhan jamur.

Cara Menjaga Rambut Agar Tetap Terlindungi di malam Hari

© Rambut yang berminyak juga perlu pakai conditioner. Cari tahu cara pakainya agar kelembapan rambut tetap terkontrol. 2024 maverick

© Ilustrasi Tidur Kepanasan 2023 maverick

Menurut Joshua Zeichner, MD, meskipun tidur dengan rambut kering lebih diinginkan, tidur dengan rambut basah kemungkinan besar tidak akan menyebabkan kerusakan permanen yang tidak dapat diperbaiki. Namun, untuk meningkatkan kesehatan rambut, ada langkah-langkah yang dapat diambil selain hanya tidur dengan rambut kering.

Berikut beberapa tindakan yang dapat dilakukan

1. Mengikat rambut dengan ikat yang longgar atau tidak terlalu kencang hanya untuk mengumpulkan rambut.
2. Menggunakan sarung bantal yang terbuat dari sutra.
3. Menggunakan penutup kepala yang terbuat dari satin saat tidur.
4. Mengaplikasikan sampo pada kulit kepala dan kondisioner pada ujung rambut.