Wah.. Menangis Ternyata Bisa Bikin Langsing

Tak banyak yang tahu soal hal ini.

Dream - Banyak hal yang membuat kita menangis. Bukan hanya hal yang menyedihkan tapi juga karena bahagia. Menangis jadi respons fisik yang normal atas kondiri psikis yang kita alami.

Menangis memiliki manfaat bagi kondisi psikis, sebagai penyaluran emosi. Tak disangka ada manfaat lain dari menangis.

Sebuah penelitian mengungkap kalau menangis tersedu-sedu bisa membantu menurunkan berat badan.

Hal itu dikarenakan hormon yang menyebabkan pengaruh emosional, membantu meningkatkan kadar kortisol. Terutama, ketika kamu banyak memendam emosi.

Faktanya, menangis karena stres bisa menghilangkan zat-zat berbahaya dalam tubuh. Itulah alasan mengapa Ahli Biokimia, William Frey menyatakan hal tersebut.

Ketika menangis, tubuh tidak mampu mengonsumsi lemak karwna hormon stres akan segera melepaskannya. Penelitian menjelaskan, manfaat tersebut hanya bisa didapat dengan perasaan yang tulus.

Sahabat Dream perlu tahu dulu ada 3 jenis air mata, yakni: 

1. Air mata basal - air mata yang diproduksi untuk melembapkan lensa mata.
2. Air mata refleks - air mata yang disebabkan oleh iritasi akibat debu, asap atau angin.
3. Air mata psikis - air mata yang diproduksi karena pengaruh emosional.

Hanya air mata psikislah yang mampu menurunkan berat badan. Bahkan, peneliti juga menyarankan waktu tertentu untuk memaksimalkan manfaatnya, yaitu pukul 7 hingga 10 malam.

Jadi ternyata menangis tidak hanya baik untuk kesehatan mental, tapi juga fisik. Tapi, jangan sengaja menangis untuk menurunkan berat badan, ya.

(ism, Sumber: World of Buzz)