Aktivitas yang Bisa Dilakukan Bareng Anak Remaja Saat di Rumah

Reporter : Reni Novita Sari
Senin, 20 April 2020 16:04

Anak Remaja (Foto: Shutterstock)

Jangan sampai mereka terlalu banyak berkutat di depan layar. Tak baik untuk kesehatan fisik dan mentalnya.

Dream- Pandemi Covid-19 yang saat ini sedang terjadi membuat masyarakat diharuskan untuk tinggal di rumah dan tidak melakukan aktivitas di luar. Hal ini juga berdampak kepada anak remaja yang masih sekolah dan orangtua yang bekerja. Sekolah menerapkan sistem pembelajaran online (baik e-learning maupun melalui conference video).

Rutinitas anak yang berubah tentu juga mengubah jadwalnya sehari-hari. Jika biasanya mereka bertemu dengan banyak orang ataupun pergi ke sejumlah tempat jadi agenda sehari-hari, nampaknya hal itu tidak bisa dilakukan untuk waktu sekarang-sekarang ini.

Akibatnya, kebanyakan remaja hanya menghabiskan waktu untuk bermain game online dan gadgetnya. Sebagai orang tua, kita perlu memutar otak mencari ide kegiatan, agar masa karantina di dalam rumah menjadi menyenangkan, lebih produktif, dan jauh dari kata membosankan untuk mereka.

Berikut Dream rangkum, beberapa kegiatan menyenangkan yang bisa dilakukan bersama anak remaja kalian untuk mengusir rasa jenuh dan bosan ketika menjalani karantina di rumah.

1 dari 7 halaman

Mendesain Ulang Kamar

© Dream

Biasanya remaja banyak menghabiskan waktu di dalam kamar mereka. Masa karantina yang cukup panjang ini bisa dijadikan momentum yang tepat untuk mulai merapikan atau mendekor ulang.

Misalnya dengan mengubah mendesain ulang kamar sehingga menghasilkan suasana baru. Kegiatan mendesain kamar tidur dipercaya bisa mendatangkan kebahagiaan tersendiri bagi pemiliknya.

2 dari 7 halaman

Menonton Film Bersama

© Ilustrasi foto : skyegrid

Aktivitas menyenangkan yang disukai anak remaja kita adalah menonton film. Orangtua bisa mengajak anaknya untuk menonton tayangan bersama, kali ini biarkan kita menonton film favorit mereka. Ajaklah mereka memilih film yang akan diputar,jika kita membiarkan mereka memilih apa yang akan diputar, pasti anak akan lebih antusias dalam menonton.

3 dari 7 halaman

Berkreasi dengan Masakan

© Ilustrasi foto : shutershock

Ini adalah kesempatan yang baik untuk remaja belajar mengeksplorasi apa saja yang bisa dilakukan di dapur. Memasak bisa menjadi satu pilihan kegiatan menyenangkan untuk anak.

Orangtua cukup mengawasi saja. Anak remaja bisa melihat resep mudah di aplikasi atau YouTube.

Hidangan makan malam, kue, dan pudding bisa jadi pilihan. Nah, agar lebih menyenangkan dan bersemangat, bisa juga melibatkan anak untuk mengolah masakan favoritnya.

4 dari 7 halaman

Melakukan Hal Baru

© Ilustrasi foto : hellosehat

Pada waktu normal, anak-anak belajar di sekolah bersama guru dan teman-temannya. Sebagai orang tua, kita bisa memanfaatkan momen ini untuk lebih dekat dengan anak.

Kita bisa mengajak anak untuk melakukan eksperimen hal-hal baru yang berasal dari ide orang tua yang belum pernah dilakukan anak di sekolah. Melakukan hal-hal baru bisa meningkatkan gairah anak dan membuatnya tetap aktif berpikir melakukan hal tersebut.

5 dari 7 halaman

Ajak Olahraga Bersama

© Ilustrasi foto : hellosehat

Berdiam diri di rumah agar tidak terpapar covid-19 bukan berarti orangtua dan anak remajanya tidak bisa berolahraga. Melakukan olahraga rutin justru dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh agar tidak mudah terpapar virus dan penyakit.

Olahraga tidak melulu hanya dilakukan di studio fitness atau ruangan terbuka. Anda bisa berolahraga di dalam rumah tanpa perlu membutuhkan ruangan yang besar maupun peralatan khusus.

Yoga dan jumping rope bisa jadi opsi. Berbagai macam gerakan seperti push up, sit up, squat, hingga plank bisa orangtua dan anak praktikkan di rumah.

6 dari 7 halaman

Belajar Bahasa Baru

© Ilustrasi foto : hellosehat

Saat sekolah diliburkan seperti ini , orangtua punya peran yang penting agar anak tetap mau dan bisa belajar di rumah. Jadi, untuk kegiatan yang satu ini tinggal bagaimana cara orangtua dalam membimbing.

Belajar Bahasa baru bisa menjadi kegiatan yang menyenangkan. Apalagi di zaman sekarang ini, ada berbagai cara menyenangkan untuk belajar. Misalnya, dengan menonton film atau video berbahasa asing.

7 dari 7 halaman

Berlatih Alat Musik Di Rumah

© Dream

Jika di rumah memiliki intrumen atau alat musik, inilah waktu yang tepat untuk mengajari anak remaja . Mula-mula biarkan anak bermain music sesuka hatinya, namun tetap berikan arahan yang benar. Kita bisa mencari referensi di youtube untuk mengajari anak bermain musik. (mut)

Sumber: Parents