Deretan Penyebab Gerak Sel Sperma Lambat, Bisa Jadi Masalah Kesuburan Pria

Deretan Penyebab Gerak Sel Sperma Lambat, Bisa Jadi Masalah Kesuburan Pria

Dream - Bagi pasangan suami istri yang sedang menantikan kehadiran buah hati atau menjalani program hamil, penting untuk melakukan pemeriksaan secara menyeluruh. Bukan hanya pada calon ibu, tapi juga calon ayah.

Salah satu pemeriksaan yang penting dilakukan adalah analisis sel sperma. Dalam pemeriksaan tersebut akan diketahui pergerakan sel sperma. Jika pergerakannya lambat, bisa jadi masalah kesuburan karena tak bisa cepat untuk membuahi sel telur.

Diketahui, sperma yang sehat dapat bergerak maju dengan kecepatan minimal 25 mikrometer per detik. Sedangkan, sperma lambat didiagnosis ketika sperma yang bergerak efisien berjumlah kurang dari 32 persen.

Beberapa pria mengalami pergerakan sperma yang lambat. Faktor pemicunya pun cukup beragam, berikut beberapa di antaranya, dikutip dari KlikDokter.

1.  Stres

Banyak pria tak sadar kalau sedang mengalami stres dan berdampak pada kesuburannya. Studi yang dipublikasikan jurnal Andrologia menyimpulkan, pria yang mengalami stres bisa memiliki pergerakan sperma lambat.

Usahakan mengelola stres yang dirasakan. Bisa dengan melakukan relaksasi dan memastikan punya waktu istirahat yang cukup. Jangan segan minta bantuan profesional seperti psikolog atau psikiater jika level stres sangat berat.

2. Suhu testis tinggi

Sebuah studi yang dipublikasikan dalam Reproductive Physiology and Disease menyimpulkan, suhu testis dapat memengaruhi pergerakan sperma. Studi tersebut dilakukan selama 3 bulan dan melibatkan 19 relawan pria yang sehat.

Skrotum para partisipan terpapar suhu 40-43 derajat Celsius dalam 40 menit. Sesi studi dilakukan dua hari per minggu. Melalui penelitian tersebut, diketahui temperatur tinggi mengurangi pergerakan sperma dari 71 persen menjadi 25 persen.

Untuk itu, hindari mandi atau berendam air panas terlalu lama, pemakaian celana ketat, dan meletakkan perangkat elektronik di paha dalam waktu lama.

3. Pola makan yang buruk

Kurangnya asupan vitamin C dan B12 bisa membuat pergerakan sperma lambat. Menurut dr. Dyah Novita, kedua vitamin ini memang memengaruhi motilitas sperma.

“Vitamin C merupakan antioksidan yang bantu motilitas sperma berjalan baik. Vitamin B12 juga bantu motilitas sperma. Jadi, kalau kurang asupan kedua vitamin tersebut, bisa berpengaruh ke pergerakan sperma,” kata dr. Dyah.

4. Paparan logam

Paparan logam berat seperti timbal, tembaga, dan timah bisa memengaruhi kualitas sperma. Menurut American Society for Reproductive Medicine, jumlah sperma tidak normal yang tinggi umumnya dikaitkan dengan permasalahan lain, seperti motilitas rendah.

5. Merokok

Berdasarkan studi dalam Wiener Klinische Wochenschrift, merokok akan membuat pergerakan sperma menurun, terlebih jika setiap harinya pria merokok lebih dari sepuluh batang. Merokok menurunkan pergerakan sperma sebanyak 13 persen.


Sumber: KlikDokter