Gatal di Payudara Saat Hamil Sebaiknya Tak Digaruk, Coba 6 Trik Meredakannya

Gatal di Payudara Saat Hamil Sebaiknya Tak Digaruk, Coba 6 Trik Meredakannya

" /> © Dream

© Dream

Dream - Payudara gatal selama kehamilan bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti hormon kehamilan, peregangan kulit, dan peningkatan berat badan. Selain itu, bahan pakaian, sabun, dan detergen juga bisa memicu iritasi kulit yang menyebabkan rasa gatal.

© Dream

Menggaruk payudara yang gatal saat hamil tidak dianjurkan karena bisa memperparah iritasi dan meningkatkan rasa gatal. Juga bisa menimbulkan bekas di kulit payudara yang tak bisa hilang. Lalu bagaimana meredakan gatal di payudara saat hamil? Coba deh 6 trik ini.

1. Gunakan Sabun Bebas Parfum dan Detergen

Produk yang mengandung parfum dan bahan kimia keras sering menyebabkan iritasi pada kulit sensitif. Sebaiknya gunakan sabun mandi yang mengandung emolien atau pelembap, yang dapat membantu menjaga kelembapan kulit.

Pilihan sabun mandi dengan bahan seperti susu kambing, oat, kakao, dan lidah buaya sangat dianjurkan. Selain itu, pilih detergen yang berlabel gentle dan bebas parfum untuk mencuci pakaian.

2. Rutin Mengoleskan Pelembap

Setelah mandi, biasakan untuk mengoleskan pelembap ke seluruh tubuh, termasuk area payudara. Pilih yang mengandung emolien untuk membantu menjaga kelembapan kulit.

Petroleum jelly juga bisa menjadi alternatif yang baik karena dapat menjaga dan mengembalikan kelembapan kulit, sehingga mengurangi rasa gatal pada payudara.

3. Oleskan Minyak Esensial

Minyak esensial seperti minyak kelapa, peppermint, lavender, chamomile, dan tea tree oil bisa membantu meredakan rasa gatal.

Sebelum menggunakan minyak esensial, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter guna memastikan keamanannya.

Jika diperbolehkan, campurkan minyak esensial dengan carrier oil seperti minyak zaitun atau minyak kelapa sebelum mengoleskannya ke kulit.

4. Gunakan Bra Menyusui

Bra menyusui yang terbuat dari bahan lembut dan menyerap keringat bisa digunakan selama kehamilan untuk mengurangi rasa gatal dan mencegah puting lecet.

Bra jenis ini memberikan dukungan yang nyaman dan mengurangi gesekan yang dapat menyebabkan iritasi.

5. Pakai Pakaian Longgar

Pakaian yang longgar dan terbuat dari bahan katun bisa membantu mengurangi rasa gatal. Hindari pakaian yang ketat karena bisa meningkatkan risiko iritasi kulit.

Pakaian longgar memungkinkan sirkulasi udara yang lebih baik dan mengurangi gesekan pada kulit.

6. Kompres dengan Es atau Air Dingin

Mengompres payudara dengan es atau air dingin selama 10 menit bisa membantu meredakan gatal.

Kompres dingin dapat mengurangi peradangan dan memberikan rasa nyaman pada kulit.

Selain itu, hindari mandi dengan air panas karena bisa meningkatkan iritasi kulit dan memperparah rasa gatal.

Sumber: Alodokter.com.