Kunci Penataan Rumah untuk Mereka yang Mudah Panik

Pastikan suasana rumah tidak membuat kondisi emosi malah bermasalah, sebaliknya harus bisa menenangkan penghuninya.

Dream - Kecemasan atau mudah panik dialami sebagian orang karena punya masalah emosi dan psikologis yang kompleks. Hal kecil bisa jadi besar dan membuat munculnya serangan panik hingga berdampak pada kondisi fisik, seperti sesak napas hingga pingsan.

Daniel William, seorang konsultan desainer mengungkap ada trik penting untuk penataan rumah bagi mereka yang mudah panik. Langkah pertama adalah membuat tiap ruangan berkonsep lebih terbuka dengan memaksimalkan pencahayaan alami dan pertukaran udara.

" Mereka yang mudah panik biasanya akan lebih tenang dengan cahaya matahari dan udara yang segar. Untuk itu penataan tiap ruangan sebaiknya lebih terbuka dengan aliran udara
maksimal," ujar William, seperti dikutip dari Pop Sugar.

Pastikan jendela-jendela dan pintu mudah dibuka, agar ada pertukaran udara setiap hari. Begitu juga pencahayaan, jangan terlalu banyak lampu tapi pilih bentuk jendela yang besar.

Lalu hal yang tak kalah penting adalah ada elemen tumbuhan dan kesegaran dalam rumah.

" Tempatkan tumbuhan hijau atau bunga segar dalam rumah. Ini akan sangat membantu kondisi psikologis jadi lebih rileks. Kadang suasana rumah yang terlalu kaku karena perabot yang terlalu banyak, memicu stres penghuninya," kata William.

Bagi mereka yang mudah panik dan stres, kenyamanan saat tidur adalah hal yang sangat krusial. Ketika level kecemasan begitu tinggi akan sangat sulit untuk tidur. Untuk itu peralatan tidur harus dipilih yang bertekstur sangat lembut dan ringan.

" Pastikan selimut, bantal serta peralatan memiliki tekstur yang berkualitas baik. Suasana kamar juga jangan terlalu banyak detail dan dibuat setenang mungkin," ungkap William.

Sumber: Pop Sugar