Penuhi Kebutuhan Protein Hewani untuk Anak Bisa dengan Susu Segar

  Penuhi Kebutuhan Protein Hewani untuk Anak dengan Susu Segar

© Penuhi Kebutuhan Protein Hewani untuk Anak Bisa dengan Susu Segar 2024 dream.co.id

© Penuhi Kebutuhan Protein Hewani untuk Anak Bisa dengan Susu Segar Shutterstock

Dream - Asupan protein sangat dibutuhkan anak yang masih dalam tahap pertumbuhan. Protein ini bisa didapatkan lewat makanan dan minuman yang dikonsumsinya setiap hari.

© Penuhi Kebutuhan Protein Hewani untuk Anak Bisa dengan Susu Segar Shutterstock

Untuk mendapatkan level protein yang tinggi, pada anak-anak angat dianjurkan untuk mengonsumsi protein hewani. Seperti telur, ikan, daging, udang, kerang dan makanan yang berbasis hewani lainnya.

Asupan protein lainnya juga bisa didapatkan lewat susu segar. Untuk anak-anak yang sudah tak minum ASI, susu segar ini bisa jadi pilihan sumber protein yang praktis dikonsumsi setiap hari.

Susu merupakan salah satu sumber protein hewani kaya gizi yang berperan penting selama masa emas pertumbuhan anak karena dapat bantu mencukupi kebutuhan kalori dan energi mereka yang cukup tinggi. Pemberian susu pada anak juga direkomendasikan WHO dalam “Pedoman Baru Pemberian Makanan Pendamping ASI untuk Anak Usia 6-23 Bulan” yang telah diperbarui.

© Dream

Secara khusus, WHO mengarahkan pemberian susu jenis fresh milk pasteurisasi untuk melengkapi menu hidangan anak usia 12 bulan ke atas.   

Dokter Radhian Amandito, Sp. A., Dokter Spesialis Ilmu Kesehatan Anak RS Pondok Indah, menjelaskan fresh milk pasteurisasi yang berkualitas, lebih unggul
dari susu jenis lainnya. Hal itu karena hanya melalui proses pasteurisasi yang tidak mengurangi atau mengubah kandungan nutrisi alami susu sehingga masih mengandung banyak zat gizi penting yang mudah dicerna untuk tumbuh kembang anak seperti asam amino dan berbagai nutrisi bioactive.

“Ingat, kalau untuk anak berikan hanya yang terbaik, jangan coba-coba atau memenuhi hasrat kita untuk mengikuti tren ini dan itu. Lihat lagi kemasannya, cari susu yang 100% fresh milk tanpa campuran apapun,” ujarnya dalam acara bincang edukasi " Cermat Penuhi Kebutuhan Nutrisi Anak”, yang digelar Greenfields
di Jakarta 1 Januari 2024.

“Kami berharap ke depannya, keluarga Indonesia dapat lebih cermat lagi dalam memperhatikan kebutuhan nutrisi anak. Khususnya yang masih dalam 1.000 HPK (hari pertama kehidupan)agar anak tumbuh dan berkembang secara optimal,” ujar Fiona Anjani Foebe, Chief Marketing Officer Greenfields Indonesia dalam kesempatan yang sama.

Laporan Siti Nur Arisha