Sertakan Elemen Dekorasi Pereda Stres di Rumah

Reporter : Mutia Nugraheni
Senin, 15 Juli 2019 18:03

Interior Rumah (Foto: Shuttestock)

Coba saja trik-trik berikut untuk membuat rumah jadi lebih menenangkan.

Dream - Rumah tentunya jadi tempat andalan untuk beristirahat. Bukan hanya mengistirahatkan fisik tapi juga psikis.

Untuk itu penting menatanya sedemikian rupa agar bisa jadi tempat penghilang stres. Salah satu cara untuk membuat suasana rumah jadi lebih nyaman dan menenangkan adalah dengan dekorasi yang pas.

Coba saja trik-trik berikut untuk membuat rumah jadi lebih tenang dan bisa menghilangkan stres.

1 dari 5 halaman

1. Tambahkan Tumbuhan Hidup di Setiap Ruangan

© Dream

Menambahkan tanaman hias yang super hijau tak hanya menjadi membuat tampilan di rumah makin apik, tetapi juga ada manfaat lain sepertu membersihkan udara dari racun dan menghasilkan oksigen yang membuat ruang terasa lebih segar.

Lalu, tanaman hias ini juga dapat menenangkan. Dalam satu penelitian penting, para peneliti menemukan berinteraksi dengan tanaman dalam ruangan seperti menyiram, mencium, atau menyentuh dapat mengurangi stres.

2 dari 5 halaman

2. Hadirkan Dekorasi Warna Biru

© Dream

Warna biru memiliki dampak yang kuat untuk suasana hati. Warna ini juga mempunyai kaitan dengan pengurangan stres, penurunan denyut jantung, bahkan peningkatan kualitas tidur.

3 dari 5 halaman

3. Jendela lebar

© Dream

Perawatan jendela memang mahal, namun bisa meminimalkan sinar matahari yang kaya vitamin D yang sangat dibutuhkan tubuh. Kurangnya sinar matahari bahkan diyakini mengganggu ritme sirkadian atau " jam tubuh" yang dapat menyebabkan kecemasan dan depresi yang tinggi.

Kamu dapat mengikuti petunjuk ala Skandinavia yang super manis dengan menyingkirkan tirai di ruangan yang Anda tidak memerlukan privasi khusus.

4 dari 5 halaman

4. Hadirkan Bahan Tekstil yang Lembut

© Dream

Ketika mengalami kecemasan, seseorang memiliki sensitivitas dan apresiasi yang meningkat pada hal-hal yang bertekstur lunak. Tips untuk dekorasi adalah hal yang super lembut dan nyaman seperti menghadirkan bantal, selimut, hingga permadani.

5 dari 5 halaman

5. Pisahkan Layar

© Dream

Menghabiskan waktu di depan layar yang berlebihan dapat menyebabkan stres dan stimulasi berlebihan. Sangat direkomendasikan tempat untuk komputer atau laptop di sudut meja dan menjauhkan letak televisi.

Laporan Putu Elmira/ Liputan6.com