Aktif Yoga dan Meditasi, Anjasmara Ungkap Agama yang Dianut

Anjasmara Ungkap Efek Dahsyat Yoga Bagi Konsentrasi

Dream - Pekerjaan sehari-hari tentunya sangat menguras konsentrasi. Kemampuan untuk fokus dan konsentrasi ini kerap kali menurun saat pikiran tak tenang atau saat tubuh tidak fit.

Salah satu cara untuk meningkatkan kemampuan konsentrasi sekaligus menjaga kesehatan psikologis adalah dengan rutin latihan yoga. Hal ini diungkapkan oleh Anjasmara, aktor tampak yang kini juga menjad instruktur yoga.

" Yoga tidak hanya bakar kalori tapi yoga juga bisa membantu kita untuk meningkatkan konsentrasi, melatih pernapasan, dan mengenal tubuh semakin baik. Perihal kurus adalah bonus tapi yang penting adalah kita dapat mengenal diri kita sendiri dan mengatur stres," kata Anjas dalam acara peluncuran DNA Journal Generali Indonesia, di Jakarta, 4 Maret 2020.

Awalnya Anjas mulai mengenal yoga karena ingin mencari tahu cara untuk melakukan meditasi dengan lebih baik. Ia lalu menjalani pelatihan khusus dan kini sudah menjadi instruktur.

Bagi Anjas, yoga bukan hanya sekadar untuk membuat bentuk tubuhnya lebih baik dan membakar lemak. Lebih dari itu, melalui yoga ia bisa jadi lebih tenang dan melatih konsentrasi. Efeknya adalah membuat dirinya menyikapi hidup lebih lagi dan kini ia kerap berbagi pengalamannya menjadi pelatih yoga.

" Saya bisa lebih banyak berbagi lagi dan menginfluence banyak orang lagi untuk hidup lebih sehat,” kata Anjas.

Laporan: Shania Suha Marwan

Sakit Kepala Tak Hilang, Anjasmara Jalani CT Scan Usai Dibegal Saat Bersepeda

Dream - Usai dikabarkan mendapat musibah penjambretan, aktor senior Indonesia, Anjasmara memutuskan menjalani pemeriksaan CT Scan. Suami Dian Nitami itu merasakan sakit kepala di sebelah kanan yang belum hilang sejak kejadian tersebut.  

Saat kejadian, Anjasmara mengaku sedang bersepeda di kawasan Jalan Sudirman tepatnya di depan Universitas Atmajaya. Tiba-tiba dia didatangi begal yang berusaha menjambretnya. Sempat melawan pelaku, Anjasmara terjatuh hingga membuatnya terluka di beberapa bagian tubuh. 

Meski sempat bisa pulang ke rumah dan menonton putrinya jadi pengajar yoga, Anjasmara mengeluhkan sakit kepala di bagian belakang. Ditemani sang istri, Dian Nitami, ia memutuskan untuk menjalani pemeriksaan CT Scan. 

Keluhkan Sakit Kepala Usai Jatuh

Setelah kejadian yang dialaminya pada Senin lalu (19/10), Anjasmara mengeluhkan sakit di kepala belakangnya. Ia pun tak mau mengambil risiko dan segera memeriksakan kesehatannya.

" Di anter istriku ke Rumah sakit mau MRI. Kepala belakang sebelah kanan masih sakit euy karena jatuh dari sepeda kemarin. Semoga aman-aman aja ya," kata Anjasmara dalam akun Instagram @anjasmara.

Tak butuh waktu lama, Anjasmara akhirnya bisa mengetahui hasil pemeriksaan CT Scan yang dilakukan di sebuah laboratorium. Tim dokter memastikan kondisi kepalanya aman dan hanya membutuhkan bantuan neck support untuk sementara waktu.

" Horeee hasil CT scanya Amannnnn. cuma harus pakai neck support Aja dan menetralkan kembali posisi tulang leher," imbuh Anjasmara. 

Unggahan Anjasmara tersebut menuai respon dari rekan sesama artis. Banyak pihak yang mendoakan kesehatannya agar cepat bisa beraktifitas normal kembali.

" aa sehat terus ya a," @ruben_onsu.

" Waduuhh semoga segera pulih," doa @thereal_rezkyadhitya.

" Alhamdulillah," @alvin_adam.