Susah Payah, Muzdalifah Sukses Pangkas 12 Kg Berat Badan

Reporter : Gladys Velonia
Rabu, 12 April 2017 11:29

(Foto: Kapanlagi)

Salah satu hal yang paling sulit, diakui oleh janda kaya raya itu adalah menghindari memakan makanan favoritnya.

Dream - Banyak kegiatan yang dilakukan oleh Muzdalifah untuk membuat tubuhnya menjadi sehat. Mulai rutin melakukan diet hingga olahraga. Namun di antara perjuangan itu, salah satu yang paling sulit adalah menghindari makanan favorit.

" Aduh aku itu kalau lihat gorengan tuh bawaannya pengin saja. Tapi aku tolak, Alhamdulillah sih pelan-pelan aku nyisihin. Karena wanita itu kalau ingin cantik itu sulit banget, tapi aku berusaha," ujar Muzdalifah di Jakarta Selatan, Selasa 11 April 2017.

Wanita yang kerap mengikuti pengajian besar itu menceritakan kisah suksesnya menjalani diet.

" Dari 67 (kilogram) aku jadi 55. Ini mau dikurangin lagi sama aku agar jadi 50 kilogram. Anak-anak suka aku kayak gini, jangan gendut enggak bagus," imbuh dia.

muzdalifah

Mantan istri pedangdut Nassar ini merasa tidak mendapat tuntutan dari siapapun untuk menjaga bentuk tubuh. Semua itu dia lakukan atas kemauan sendiri.

" Aku ingin saja, dari diri sendiri. Karena kalau pakai gaun badan ramping kan cantik dilihatnya. Alhamdulillah berkat diet, enteng aja badannya. Lebih enak aja," ujar Muzdalifah.

1 dari 1 halaman

Puasa Daud

© Dream

Dream - Setiap wanita menginginkan penampilan cantik. Tak terkecuali Muzdalifah, mantan istri pedangdut Nassar. Kini, tubuhnya terlihat lebih langsing.

Rupanya, Muzdalifah melakukan diet khusus untuk melangsingkan tubuhnya. Bukan mengonsumsi obat kimia, melakukan cara alami, salah satunya dengan berpuasa.

" Aku puasa Daud, aku jalanin. Jarang makan nasi. Sayuran saja. Kalau makan nasi kadang seminggu sekali. Sudah enam bulan," ujar Muzdalifah di Jakarta, Selasa 11 April 2017.

Berkat serangkaian diet yang ia lakukan itu, kini berat badannya turun drastis. " Turun 10 kilogram ya. Dulu aku sering nge-gym, sekarang agak berkurang. Dulu seminggu dua kali," tutur Muzdalifah.

Bismillahhh ya Alloh smga thn 2017 mkin barokah rejeki ,sehat, sucses , salalllu Aamiiinn YRB ðï¿½ï¿½ï¿½ðï¿½ï¿½ï¿½ðï¿½ï¿½ï¿½ðï¿½ï¿½ï¿½ðï¿½ï¿½ï¿½ðï¿½ï¿½ï¿½ðï¿½ï¿½ï¿½

A post shared by muzdalifah (@muzda.muzdalifah) on Dec 31, 2016 at 9:36am PST

Selain berolahraga, ia pun menjaga pola makannya. Dia mengutamakan menu yang diolah dengan cara direbus.

" Sayuran sama telur. Ikan-ikan sama daging aku agak kurangi. Bahaya banget aku kalau sampai makan malam, jam 7 jam 8 aku sudah setop. Jadi kalau malam buah-buahan," tambahnya.

Alhamdulillahhh ðï¿½ï¿½ï¿½ðï¿½ï¿½ï¿½

A post shared by muzdalifah (@muzda.muzdalifah) on Dec 5, 2016 at 8:25pm PST

Untuk menghindari kejenuhan pola makan super ketatnya itu, janda 5 anak iini memiliki siasatnya tersendiri.

" Makanya aku selektif, pastilah kangen makan-makanan yang enggak sehat, aduh aku kangen banget. Ya sekali-kali aku makan. Entar pulangnya aku treadmill tuh," imbuhnya.