Doa Ketika Ditimpa Kesulitan dan Kesedihan yang Diajarkan Nabi Muhammad SAW serta Cara Mengatasinya Menurut Islam

Reporter : Widya Resti Oktaviana
Jumat, 26 Mei 2023 20:01

Bacaan Doa Saat Ditimpa Kesulitan Dan Kesedihan Yang Diajarkan Nabi Muhammad Saw (Foto Ilustrasi: Shutterstock.com)

Insya Allah dengan membaca doa tersebut, kesedihan yang kamu alami akan mereda.

Dream - Kesulitan dan kesedihan adalah bagian dari hidup yang pasti akan dihadapi setiap manusia. Seperti roda yang berputar, perjalanan hidup manusia bisa diwarnai kebahagiaan dan kesusahan. Ketika ujian ini datang, berusaha dan berpasrah diri dengan memanjatkan doa terbebas dari kesulitan adalah jalan keluarnya.

Sebagai khalifah di muka bumi, hal yang harus diingat sebagai seorang muslim adalah menyandarkan diri kepada Yang Maha Kuasa, yakni Allah SWT atas segala sesuatu yang terjadi pada dirinya. Senang maupun sedih, ceritakan dan keluhkan kepada-Nya melalui doa yang dipanjatkan.

Bahkan dalam sebuah hadis dijelaskan, ketika seorang muslim ditimpa dengan kesedihan, maka Allah SWT akan menghapuskan dosa-dosanya:

" Tidaklah orang yang beriman ditimpa kegundahan, kesulitan, kesedihan bahkan rasa sakit tertusuk duri sekalipun, melainkan Allah SWT hapus dosa-dosanya karena merasakan itu semua." (HR. Imam Bukhari)

Nabi Muhammad saw juga telah memberikan tuntunan kepada umatnya berupa bacaan doa ketika sedang ditimpa kesulitan dan kesedihan. Berikut bacaannya sebagaimana dirangkum Dream melalui berbagai sumber.

1 dari 2 halaman

Bacaan Doa saat Ditimpa Kesedihan

Berikut adalah bacaan doa saat ditimpa kesedihan yang diajarkan oleh Nabi Muhammad saw yang bisa sahabat Dream amalkan:

Allahumma inni 'abduka, wabnu 'abdika wabnu amatika, wa fi qabdhatika, nashiyati fi yadaika, madhin fiya hukmuka, 'adlun fiya qadha-uka, as-aluka bikullis-min sammaita bihi nafsaka, au anzaltahu fi kitabika, au 'allamtahu ahadan min khalqika, awista'tsarta bihi fi 'ilmil ghaibi 'indika, an taj'alil-qur'ana rabi'a qalbi, wa nura shadri, wa jala-a huzni wa dzihaba hammi.

Artinya: " Ya Allah, sesungguhnya aku adalah hamba-Mu, anak dari hamba laki-laki-Mu, dan anak dari hamba perempuan Mu. Ubun-ubunku ada dalam genggaman-Mu (tiada daya dan upaya selain dari-Mu). Hukum-Mu berlaku pada diriku. Ketetapan-Mu adil atas diriku. Aku memohon kepada-Mu— dengan segala nama yang menjadi milik-Mu, yang mana Engkau namakan diri dengannya, nama yang Engkau tulis dalam Kitab-Mu, nama yang Engkau ajarkan pada seorang dari makhluk-Mu, atau nama yang Engkau rahasiakan dalam ilmu ghaib."

2 dari 2 halaman

Cara Mengatasi Kesedihan dalam Islam

Selain memanjatkan doa di atas, cara lain yang bisa sahabat Dream lakukan untuk mengatasi kesedihan adalah sebagai berikut:

Berdzikir

Cara yang pertama adalah dengan berdzikir. Dengan berdzikir, maka hati bisa menjadi lebih tenang dan rasa sedih itu sedikit demi sedikit akan berkurang. Sebagaimana dijelaskan dalam hadis berikut:

" Barangsiapa yang membaca Subhanallah setiap selesai salat 33x, membaca Alhamdulillah 33x, membaca Allahu Akbar 33x hingga menjadi 99. beliau bersabda lalu disempurnakan menjadi seratus dengan Laa ilaha illallah wahdahu' laa syarikalah, lahul mulku walahul hamdu wahuwa ala kulli syaiin qadir, diampuni dosanya sekalipun seperti buih lautan." (HR. Muslim)

Banyak Bersholawat

Cara yang kedua untuk mengatasi kesedihan adalah dengan banyak bersholawat. Sholawat bisa menjadi penawar akan kesedihan yang sahabat Dream rasakan. Bahkan, sholawat juga bisa membuat urusan kamu dipermudah dan hati menjadi lebih tenang.

Banyak Mengerjakan Sholat Sunah

Cara yang kedua adalah dengan banyak mengerjaka sholat sunah. Di dalam Islam, ada banyak sholat sunah yang bisa sahabat Dream kerjakan. Misalnya saja sholat dhuha, sholat tahajud, sholat hajat, dan sebagainya. Ibadah inilah yang menjadi perantara untuk bisa berkomunikasi dengan Allah SWT. Sahabat Dream bisa mengadukan apa yang kamu rasakan kepada-Nya. Lalu, mohonlah keinginan kamu.

Optimis dalam Menjalani Hidup

Cara yang terakhir dalam menghadapi kesedihan adalah bersikap optimis dalam menjalani hidup. Menumbuhkan sikap optimis sangat baik untuk membuat kamu menjalani hidup dengan lebih bersemangat. Bahkan, sahabat Dream juga akan bersemangat dalam beribadah kepada Allah SWT.

Itulah bacaan doa yang diajarkan oleh Nabi Muhammad saw saat sedang ditimpa kesedihan serta cara-cara yang bisa dilakukan untuk menghadapinya menurut Islam. Semoga sahabat Dream selalu diberikan kekuatan dan segera pulih dari kesulitan dan kesedihan yang dialami.