Doa Agar Cepat Hamil dalam Islam, Lengkap Rekomendasi Makanan untuk Tingkatkan Kesuburan

Doa Agar Cepat Hamil dalam Islam yang Perlu Diamalkan

Memiliki keturunan adalah impian sebagian besar pasangan suami istri. Jika kamu adalah bagian dari pejuang garis biru, lantunkan bacaan doa agar cepat hamil dalam Islam berikut ini. Baik istri maupun suami sebaiknya membacanya setiap selesai sholat fardhu. Doa ini dikutip dari al-Quran Surat Ali Imran ayat 38.

هُنَالِكَ دَعَا زَكَرِيَّا رَبَّهٗ ۚ قَالَ رَبِّ هَبْ لِيْ مِنْ لَّدُنْكَ ذُرِّيَّةً طَيِّبَةً ۚ اِنَّكَ سَمِيْعُ الدُّعَاۤءِ

Artinya: Di sanalah Zakaria berdoa kepada Tuhannya. Dia berkata, “ Ya Tuhanku, berilah aku keturunan yang baik dari sisi-Mu, sesungguhnya Engkau Maha Mendengar doa.”

Doa Agar Cepat Hamil dalam Islam dari Al-Quran

Selanjutnya ada pula doa agar cepat hamil lainnya yang dikutip dar Al Quran Surat Al Anbiya ayat 89:

وَزَكَرِيَّآ اِذْ نَادٰى رَبَّهٗ رَبِّ لَا تَذَرْنِيْ فَرْدًا وَّاَنْتَ خَيْرُ الْوٰرِثِيْنَ ۚ

Artinya: " Dan (ingatlah kisah) Zakaria, ketika dia berdoa kepada Tuhannya, “ Ya Tuhanku, janganlah Engkau biarkan aku hidup seorang diri (tanpa keturunan) dan Engkaulah ahli waris yang terbaik."

Doa Agar Cepat Hamil Anak Laki-laki

Ada pula pasangan yang sangat menginginkan seorang anak laki-laki. Namun Allah belum kunjung mengabulkan doanya. Memanjatkan doa agar dikaruniai anak laki-laki ini bisa menjadi usaha untuk mendapatkannya.

Allahumma inni usammi ma fi bathniha muhammadin faj'alhu li dzakaran.

Artinya: " Ya Allah, sesungguhnya aku (akan) menamai anak yang terkandung dalam perut ibunya ini dengan nama Muhammad, maka jadikanlah ia sebagai lelaki bagiku."

Doa Sebelum Berhubungan Badan Agar Cepat Hamil

Selain doa-doa agar cepat hamil di atas, ada pula doa yang dibaca sebelum berhubungan badan agar istri segera bisa hamil.

Berikut bacaan doanya:

بِسْمِ اللهِ العِلِيِّ العَظِيْمِ، اَللَّهُمَّ اجْعَلْهُ ذُرِّيَّةً طَيِّبَةً إِنْ قَدَّرْتَ أَنْ تَخْرُجَ مِنْ صُلْبِيْ

Bismillahil 'aliyyil 'adhiim. Allahumaj'alhu dzurriyyatan thayyibatan in qoddarta an takhruja min shalbii.

Artinya: “ Dengan nama Allah yang Maha Tinggi lagi Maha Agung. Tuhanku, jadikanlah ia keturunan yang baik bila Kau takdirkan ia keluar dari tulang punggungku.”

Ikhtiar untuk Mendapatkan Momongan

Tentu bukan hanya dengan berdoa, apabila Sahabat Dream ingin segera dikaruniai momongan, ada beberapa ikhtiar yang perlu dilakukan. Islam mengajarkan beberapa hal yang perlu dilakukan untuk mendapatkan momongan:

• Berwudhu dan berdoa sebelum berhubungan suami istri dengan harapan dikaruniai momongan.
• Memerhatikan posisi yang tepat ketika berhubungan intim dengan pasangan.
• Rajin mengerjakan sholat sunnah, termasuk sholat hajat agar keinginan mendapatkan buah hati segera dikabulkan Allah SWT.
• Mengetahui siklus haid dan masa subur.
• Mengonsumsi makan-makanan bergizi yang berguna merangsang hormon kehamilan.

Rekomendasi Makanan untuk Meningkatkan Kesuburan

Selain dengan ikhtiar di atas, makanan yang dikonsumsi sehari-hari juga sangat penting diperhatikan. Baik suami maupun istri harus berusaha dengan mengonsumsi makanan-makanan untuk kesuburan. Ingat ya, bukan hanya istri, tetapi suami juga perlu melakoni hidup sehat untuk meningkatkan kesuburannya. Berikut beberapa makanan untuk kesuburan yang perlu dikonsumsi para pejuang garis biru:

1. Konsumsi Ikan

Salah satu makanan untuk kesuburan ialah ikan. Kandungan asam lemak omega-3 pada ikan dapat mengoptimalkan kinerja organ reproduksi. Kandungan ini didapatkan pada ikan salmon, sarden atau tuna.

2. Makanan dari Olahan Susu

Produk olahan susu bisa dikonsumsi sebagai makanan penyubur kandungan. Susu, yogurt dan keju bisa kamu tambahkan ke dalam makanan sehari-harimu. Tak hanya bagus untuk tulang, tetapi juga meningkatkan kesehatan reproduksi. Namun demikian, konsumsilah produk olahan susu yang rendah lemak atau bebas lemak ya! Sebab berat badan berlebih berpengaruh buruk pada kesuburan.

3. Protein Hewani dan Nabati

Makanan untuk kesuburan selanjutnya ialah protein, baik hewani maupun nabati. Protein hewani bisa dapatkan dari daging yang kaya protein dan zat besi. Sementara asupan protein nabati bisa didapatkan dari kacang polong atau kacang tanah. Namun demikian, sebaiknya jangan mengonsumsi daging merah secara berlebihan untuk mencukupi kebutuhan protein harian.

4. Buah-buahan

Buah sangat bagus untuk menjaga kesehatan tubuh, termasuk untuk kesuburan. pBuah yang kaya antioksidan bisa jadi pilihan untuk meningkatkan kesuburan.

Buah beri seperti stroberi, raspberry, atau blueberry, kaya akan antioksidan yang dapat melindungi tubuh dari kerusakan dan penuaan sel, termasuk sel pada sistem reproduksi.

5. Karbohidrat Kompleks

Makanan yang kaya karbohidrat kompleks juga bisa kamu masukkan dalam list makanan harianmu untuk kesuburan. Kandungan karbohidrat kompleks didapatkan dari roti tawar gandum atau sereal biji-bijian utuh. Banyak nutrisi penting untuk kesuburan dari karbohidrat kompleks ini, seperti vitamin B, antioksidan, dan zat besi.

6. Makanan Kaya Asam Folat

Asam folat sangat penting untuk ibu hamil dan juga wanita yang ingin meningkatkan kesuburan. Asam folat berperan penting untuk meningkatkan kesuburan. Kamu bisa mendapatkan kandungan asam folat dari sayur bayam, brokoli kentang, sereal kacang-kacangan, dan buah-buahan seperti jeruk, pepaya, atau alpukat.

7. Asupan yang Mengandung Zinc

Asupan yang mengandung zinc atau zat besi juga bisa menjadi pilihan untuk menyuburkan kandungan. Zat besi penting untuk meningkatkan produksi sel telur yang berkualitas dan melancarkan siklus haid. Asupan ini bisa kamu dapatkan dari tiram, biji-bijian utuh, ayam, daging sapi, telur, hingga produk susu.