Doa Awet Muda dan Rupawan yang Dibaca Nabi Yusuf As, Lengkap dengan Tipsnya Ala Rasulullah

Doa Awet Muda dan Rupawan yang Dibaca Nabi Yusuf As, Lengkap dengan Tipsnya Ala Rasulullah

© Doa awet muda dan rupawan yang dibaca Nabi Yusuf as. Pexels.com

Selain dengan perawatan, tampil awet muda juga bisa diiringi dengan doa.

Dream - Siapa yang tak ingin awet muda? Setiap orang, baik laki-laki maupun perempuan kebanyakan ingin penampilannya tampak muda meski usia terus bertambah.

Namun, tak bisa dipungkiri bahwa seiring bertambahnya usia, perubahan fisik memang terjadi. Seperti munculnya kerutan di beberapa anggota tubuh.

Meski begitu, di zaman sekarang banyak orang yang melakuka berbagai perawatan kecantikan agar tetap kelihatan muda. Tentunya dengan biaya yang cukup besar untuk mendapatkan penampilan tersebut.

© Doa awet muda dan rupawan yang dibaca Nabi Yusuf as. Pexels.com

Di samping itu, sahabat Dream juga bisa mengamalkan doa awet muda sebagaimana yang pernah dibaca oleh Nabi Yusuf as.

Nah, berikut adalah bacaan doa awet muda yang bisa kamu amalkan sebagaimana dirangkum Dream melalui berbagai sumber.

Doa Awet Muda

© Doa habis sholat subuh, lengkap dengan dzikirnya yang bisa datangkan limpahan pahala. Pexels.com

Bagi sahabat Dream yang ingin tampil awet muda, berikut adalah bacaan doa yang juga diamalkan oleh Nabi Yusuf as:

Allaahummaj‘alnii nuuru yusufa 'ala wajhii faman ro-aanii yuhibbunii mahabbatan.

Artinya: “Ya Allah, jadikanlah cahaya Nabi Yusuf pada wajahku, dan bagi siapa yang melihat akan menjadi kagum serta memiliki cinta kasih kepadaku.”

Selain itu, sahabat Dream juga bisa membaca doa awet muda lainnya melalui surat Al-Waqiah ayat 35-37 berikut:

?????? ??????????????? ??????????? ??????????????? ??????????? ??????? ???????????

Innaa insaanaa hunna insyaa-a, faja'alnaa hunna abkaaro 'uruban atroobaa.

© Doa awet muda dan rupawan yang dibaca Nabi Yusuf as. Pexels.com

Artinya: " Sesungguhnya Kami menciptakan mereka (bidadari-bidadari) dengan langsung dan Kami jadikan mereka gadis-gadis perawan penuh cinta lagi sebaya umurnya."

Tips Tetap Awet Muda Ala Rasulullah SAW

© Islam anjurkan umatnya untuk berolahraga. Freepik.com

Untuk menjaga kesehatan dan awet muda, Rasulullah saw memberikan beberapa contoh melalui perilaku sehari-hari dan anjuran-anjurannya. Berikut adalah beberapa tips awet muda ala Rasulullah saw:

1. Menjaga Pola Makan Sehat

• Makan Secukupnya: Rasulullah saw menganjurkan untuk makan sebelum kenyang dan berhenti sebelum kenyang. Beliau bersabda: " Tidak ada wadah yang diisi oleh manusia lebih buruk daripada perutnya. Cukuplah bagi manusia beberapa suapan untuk menegakkan punggungnya. Jika tidak, maka sepertiga untuk makanan, sepertiga untuk minuman, dan sepertiga untuk udara" (HR. Tirmidzi dan Ibnu Majah)

• Mengonsumsi Kurma dan Minyak Zaitun: Rasulullah saw sering mengonsumsi kurma, terutama saat berbuka puasa. Kurma memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk sebagai sumber energi dan nutrisi. Selain itu, juga menggunakan minyak zaitun yang bisa melembapkan kulit.

2. Aktivitas Fisik

• Berjalan Kaki: Rasulullah saw sering berjalan kaki, baik saat berdakwah maupun dalam aktivitas sehari-hari. Jalan kaki adalah olahraga ringan yang sangat bermanfaat untuk kesehatan jantung dan menjaga kebugaran tubuh.
• Berkuda dan Memanah: Rasulullah saw menganjurkan umatnya untuk belajar berkuda dan memanah sebagai bentuk latihan fisik dan pertahanan diri.

3. Kebersihan dan Kesehatan Diri

• Menjaga Kebersihan Gigi dengan Siwak: Rasulullah saw sangat menekankan pentingnya menjaga kebersihan gigi dengan bersiwak. Bersiwak selain menjaga kebersihan mulut juga memiliki manfaat kesehatan lainnya.
• Berwudhu: Wudhu selain sebagai persyaratan sebelum sholat, juga memiliki manfaat untuk kebersihan dan kesehatan kulit.

4. Istirahat yang Cukup

• Tidur yang Teratur: Rasulullah saw menganjurkan untuk tidur lebih awal dan bangun lebih awal. Tidur yang cukup dan berkualitas penting untuk regenerasi sel dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.

5. Ketenangan Pikiran dan Hati

• Berserah Diri dan Berdoa: Rasulullah saw sering berdoa dan berdzikir. Memiliki kedamaian batin dan spiritual penting untuk kesehatan mental dan fisik.
• Hindari Stres: Mengelola stres dengan baik melalui ibadah dan pendekatan spiritual dapat membantu menjaga kesehatan secara keseluruhan.

6. Interaksi Sosial yang Baik

• Menjaga Silaturahmi: Rasulullah saw sangat menganjurkan untuk menjaga silaturahmi dan berbuat baik kepada sesama. Interaksi sosial yang positif dapat memberikan dukungan emosional dan menjaga kesehatan mental.

© Doa awet muda dan rupawan yang dibaca Nabi Yusuf as. Pexels.com

Dengan mengikuti contoh dan anjuran Rasulullah saw, tidak hanya bisa menjaga kesehatan fisik, tetapi juga kesejahteraan mental dan spiritual, yang semuanya berkontribusi pada awet muda dan kualitas hidup yang lebih baik.