Latihan dengan intensitas yang cukup cepat yakni selama dua menit dapat membantu terhindar risiko penyakit jantung. Salah satu olahraga yang dapat membantu menghindarinya dengan latihan sepeda statis.
Menjaga tekanan darah, tingkat energi dan mulai pola hidup sehat dapat mencegah seseorang teridentifikasi penyakit jantung. Untuk mencegah bisa juga dengan mengonsumsi biji rami, almond dan seledri.