Ilustrasi (Foto: Shutterstock)
Dream - Jerawat merupakan masalah kulit yang pernah dialami semua orang. Mengatasinya pun tidak mudah. Terkadang, jerawat bisa muncul secara terus menerus.
Penyebab jerawat yang paling umum adalah perubahan hormonal. Pada wanita, perubahan hormonal selalu terjadi setiap bulan akibet menstruasi. Inilah yang menyebabkan perubahan pada kulitmu.
Maka dari itu, pakar menyarankan untuk mengganti rutinitas perawatan kulit sesuai dengan pola menstruasi. Dilansir dari Miss Kyra, berikut urutan perawatan kulit berdasarkan pola menstruasi:
Ini dimulai di hari pertama menstruasi dan wajahmu pun akan lebih berminyak dan berpotensi untuk berjerawat.
Tubuhmu akan memproduksi lebih banyak estrogen dan keseimbangan hormon mulai terganggu.
Oleh karena itu, bersihkan wajah secara rutin dan lakukan eksfoliasi menggunakan scrub lembut agar kulit lebih bersih.
Di tahap ini, kadar estrogen akan menurun secara signifikan. Sehingga, kulitmu akan terasa kering dan bersisik.
Gunakan pelembap dan masker wajah untuk mencegah kulit dehidrasi atau produksi minyak berlebih. Jangan lupa minum air minimal 2 liter sehari.
Ini merupakan fase terakhir sebelum kulitmu kembali seperti biasa. Sirkulasi darah dan produksi estrogen akan meningkat.
Ini akan membuat wajahmu lebih glowing dan merona. Pastikan kamu menggunakan skincare yang tepat dan mengonsumsi makanan sehat.
(Sumber: Miss Kyra)
Advertisement
Anak Laki-Laki dan Perempuan Harus Diasuh Berbeda? Ini Penjelasan Psikologi Anak
Kulit Kering dan Gatal atau Eksim? Kenali Perbedaannya Sebelum Memilih Pelembap
Penelitian Ungkap Mengapa Otak dengan ADHD Mungkin Lebih Kreatif?
Abu Vulkanik Letusan Anak Krakatau Sampai Jakarta, Bandara Soekarno Hatta Ditutup Sementara
Duduk Terlalu Lama Bisa Tingkatkan Risiko Kematian akibat Kanker, Ini Temuan Penelitiannya
10 Masalah Kesehatan yang Risikonya Bisa Dikurangi dengan Rutin Berolahraga
Raja Herbal dari Ketapang Sebagai Benih Kemandirian Ekonomi Desa
