Rahasia Kulit Glowing di Ramadan: 5 Tips Biar Makin PD Sambut Lebaran!

1. Penuhi Kebutuhan Cairan

 Puasa bukan alasan buat kulit jadi dehidrasi! Saat tubuh kekurangan cairan, kulit jadi lebih kering dan kusam. Makanya, penting banget buat memenuhi kebutuhan cairan dengan minum air putih yang cukup.

Orang dewasa disarankan minum minimal 2 liter air per hari. Kamu bisa mengakalinya dengan pola 2-4-2, yaitu:

• 2 gelas saat sahur

  The Science of Glow: SOMETHINC Hadirkan Serum SkinBooster yang Terbukti Klinis, Bukan Sekadar Janji

• 4 gelas saat berbuka hingga sebelum tidur

• 2 gelas sebelum tidur malam

Dengan pola ini, kulit tetap lembap dan elastis meskipun kamu berpuasa seharian. Bye-bye kulit kering!

2. Konsumsi Makanan Kaya Nutrisi

Nggak cuma air putih, makanan yang kamu konsumsi juga berpengaruh besar pada kesehatan kulit. Pastikan menu sahur dan berbukamu mengandung banyak vitamin dan antioksidan.

Vitamin C, misalnya, punya peran penting dalam mencerahkan kulit dan meningkatkan produksi kolagen. Kamu bisa mendapatkannya dari buah-buahan seperti jambu biji, jeruk, dan stroberi. Jangan lupa juga konsumsi sayuran hijau dan protein sehat agar kulit tetap glowing dan kenyal.

3. Rutin Olahraga

Siapa bilang olahraga dan puasa nggak bisa jalan bareng? Justru, olahraga ringan bisa membantu melancarkan peredaran darah, yang pada akhirnya bikin kulit lebih sehat dan cerah.

Nggak perlu yang berat, cukup lakukan yoga ringan, stretching, atau jalan santai setelah berbuka puasa. Olahraga ini bisa meningkatkan oksigen dalam darah dan membantu proses regenerasi kulit, jadi kamu tetap tampil fresh di hari Lebaran!

4. Gunakan Body Serum yang Tepat

Selain dari dalam, kulit juga butuh perawatan dari luar, lho! Salah satu cara terbaik adalah dengan rutin menggunakan body serum. Berbeda dari body lotion, body serum punya tekstur lebih cair dan cepat menyerap, sehingga memberikan kelembapan ekstra pada kulit.

“ Saat berpuasa, apalagi di cuaca panas, kulit lebih rentan kering. Menggunakan body serum bisa membantu menjaga kelembapan dan kesehatan kulit,” jelas dr. Lanny Agustina Handoko, Product Development Manager Purbasari Indonesia.

Untuk hasil maksimal, pastikan kamu memilih body serum dengan kandungan niacinamide, phyto stem-cell, atau gluta-hya yang dikenal ampuh mencerahkan dan menutrisi kulit.

Sebagai rekomendasi, Purbasari Body Serum Series menghadirkan enam varian berbeda yang bisa kamu pilih sesuai kebutuhan kulitmu, seperti White Glow, Skin Firming, hingga Gluta Hya. Menariknya, tahun ini kemasan Purbasari Body Serum makin elegan dan mewah, cocok banget buat hampers Lebaran!

“ Kemasan baru Purbasari Body Serum Series ini lebih elegan, sehingga pas banget dijadikan hadiah Ramadan atau Lebaran untuk orang tersayang,” tambah Carrensca Wahyudi, Brand Executive Purbasari Indonesia. Udah siap borong?

5. Tidur yang Cukup

Last but not least, hindari begadang! Kulit juga butuh waktu untuk istirahat dan beregenerasi. Tidur cukup (sekitar 7 jam per malam) bisa membantu sel-sel kulit memperbaiki diri, mengurangi tanda-tanda penuaan, dan bikin kulit lebih cerah alami.

Kalau sering begadang, kulit bisa jadi lebih kusam, muncul lingkaran hitam di bawah mata, dan produksi kolagen berkurang. Jadi, yuk mulai atur pola tidur biar tetap fresh saat Lebaran nanti!

Nah, itu dia lima tips simpel buat menjaga kulit tetap glowing selama Ramadan. Dengan pola hidup sehat dan pemilihan body serum yang tepat, kamu bisa tampil makin percaya diri di Hari Raya. So, nggak ada lagi alasan kulit kusam pas Lebaran, ya! Selamat mencoba, Mates! ✨