Setelah Menikah Kulit Awet Muda Jennifer Lopez Ramai Diperbincangkan, Ternyata Ini Rahasianya

1. Hidrasi dan Makan Bersih

Kecantikan dimulai dari dalam, kata Lopez. Dia berkata dalam sebuah wawancara.

" Maaf, itu benar! Saya pikir minum banyak air dan makanan segar dengan banyak buah dan sayuran (saya selalu membawanya) semua berperan dalam kualitas penampilan kulit," jelas JLo dilansir dari Boldsky.

2. Tidak Minum Alkohol, Kafein dan Tidak Merokok

Hal terakhir yang akan JLo lakukan adalah menyeruput minuman atau merokok. Meskipun Lopez menikmati kopi di pagi hari, dia tetap menggunakan kopi tanpa kafein.

Dia tidak minum alkohol atau merokok. Menurut Us Weekly, dia tidak mengonsumsi kafein selama beberapa tahun dan 'dia menjalani kehidupan yang sangat bersih.'

Dan telah lama terbukti bahwa menghindari ketiganya dapat meningkatkan kesehatan kulit dan kesehatan secara keseluruhan.

3. Bermeditasi

Selain diet, Lopez percaya kecantikan adalah hal pikiran-tubuh.

Sahabat Dream harus menjaga pikiran, jiwa, tubuh, dan jiwa tetap sinkron, JLo sangat percaya pada meditasi, dan ketika Abahagia dan merasakan kegembiraan dan cinta akan memancarkan kecantikan.

JLo juga mengungkapkan bahwa dia adalah penggemar meditasi dan afirmasi harian. Dan penelitian telah menunjukkan bahwa meditasi dapat membantu memperlambat proses penuaan.