Merawat Kulit. (Source: Shutterstock)
Dream ─ Banyaknya produk perawatan kulit yang beredar di pasaran membuat kita sering tertarik menggunakannya. Akhirnya, semakin banyak produk yang digunakan dalam sekali perawatan di pagi mau pun malam hari.
Seseorang bisa memakai lebih dari 5 produk dalam sekali perawatan. Padahal, kulit tidak selamanya membutuhkan banyak produk untuk membuatnya lebih sehat atau terbebas dari berbagai masalah.
Sahabat Dream harus bisa membedakan produk perawatan kulit yang harus dan tidak harus digunakan. Hal tersebut diungkapkan oleh Dokter Kulit, Kamila Jaidi dalam unggahan TikToknya. Ia pun mengklaim bahwa jenis skincare tertentu hanya viral dan tidak wajib untuk digunakan.

Foto: Shutterstock
Produk tersebut di antaranya adalah toner dan masker wajah. " Mau toner hydrating kek, mau toner exfoliating kek. Dua-duanya bukan basic skincare. Yang kedua, masker. Baik sheetmask, peel-off mask, maupun clay mask, ketiganya bukan skincare yang wajib untuk kamu pakai," ujarnya.
Kedua jenis skincare tersebut merupakan perawatan tambahan untuk meningkatkan kesehatan kulit jika benar-benar dibutuhkan. Namun jika ingin menghemat biaya dan tetap efektif merawat wajah, optimalkan pemakaian pembersih, pelembap, serta tabir surya.
Ketiganya merupakan produk perawatan kulit dasar yang dibutuhkan sejak dini dan tidak boleh dilewatkan sehari-hari agar wajahmu bebas dari berbagai masalah.
@dr.kamilajaidi Skincare ini ga wajib kamu pake #dokterkecantikan #dokterkamila_skincare #dokterskincare #skincareviral #tipsbuatkamu #2022glowup #skincareampuh #hnhskincare ♬ Ooh La La - Josie Dunne
Dream - Di samping memperhatikan waktu tidur, kamu juga harus menentukan posisi yang pas saat terlelap di malam hari. Posisi tidur memiliki pengaruh besar terhadap kesehatan tubuh dan kulit.
Tidur telentang disebut sebagai osisi tidur paling sehat bagi segala usia. Berdasarkan unggahan Dokter Kulit, Arthur Simon, kebiasaan tidur telentang baik untuk kulit karena mengurangi gesekan wajah dengan bantal selama tertidur.

Foto: Shutterstock
Pemakaian skincare juga disebut lebih efektif karena tidak menempel pada bantal. Bahkan, kebiasaan ini bisa mengurangi sembabnya wajah saat bangun di pagi hari.
Alasannya tidur dengan bertumpu di satu sisi tubuh bisa menyebabkan penumpukan cairan. Alhasil mata dan wajahmu akan terlihat lebih sembab serta membengkak.

Foto: Shutterstock
Tapi ketika tidur telentang dengan posisi kepala sedikit lebih tinggi dari tubuh, kamu bisa mencegah mata sembab dan wajah membengkak di pagi hari.
Selain bermanfaat untuk kulit, tidur telentang juga bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Kamu bisa menjaga bentuk tulang punggung, mengurangi sakit kepala yang disebabkan oleh tekanan, serta mengurangi tekanan dan kompresi pada dada maupun saluran pernapasan.
Sedangkan pada bayi, tidur telentang bisa menurunkan risiko mengalami SIDS atau kematian mendadak pada bayi. Jadi ketika ingin tidur, sebaiknya biasakan dengan pose telentang agar bisa meningkatkan kesehatan tubuh dan kulit.
View this post on Instagram
Advertisement
Dompet Dhuafa Kirim 60 Ton Bantuan Kemanusiaan untuk Penyintas Bencana di Sumatera

Perlindungan Rambut Maksimal yang Ringan dan Praktis Lewat Ellips Hair Serum Ultra Treatment

Temukan Pengalaman Liburan Akhir Tahun yang Hangat di Archipelago Hotels

Kolaborasi Strategis KEC dan Archipelago Hadirkan Perusahaan Manajemen Hotel Baru di Madinah

Komunitas `Hutan Itu Indonesia` Ajak Anak Muda Jatuh Cinta Lagi pada Zamrud Khatulistiwa
