Saat Panas, Kamu Perlu Mengonsumsi Makanan Atau Minuman Dingin Yang Menyegarkan.(Foto: Pexels.com)
Dream - Kamu tidak hanya harus menyesuaikan gaya berpakaian saat pergantian musim. Makanan yang dikonsumsi juga perlu diganti.
Biasanya, di musim hujan akan lebih sering mengonsumsi makanan hangat. Sedangkan di musim panas, kamu perlu mengonsumsi makanan atau minuman dingin yang menyegarkan.
Dilansir dari Miss Kyra, berikut jenis makanan yang perlu dihindari di musim panas.
Onion Rings
Meskipun berbahan dasar sayuran, namun onion rings tidak lebih baik dari mengonsumsi kentang goreng. Adonan tepungnya dapat menyerap banyak minyak.
Sehingga, onion rings memiliki kalori dan lemak yang sangat tinggi. Bahkan, lebih tinggi dari donat cokelat. Tentu saja, hal ini kurang baik dikonsumsi di musim panas.
Rempah-rempah bermanfaat untuk menambah rasa, warna dan aroma pada makanan. Beberapa rempah-rempah bermanfaat bagi kesehatan.
Namun, terlalu banyak mengonsumsi rempah-rempah bisa mengganggu sistem pencernaan dan membuat perutmu terasa panas.
Kari biasanya terasa agak pedas dan mengandung banyak lemak maupun kalori. Sehingga, kamu merasa lemas, panas dan berkeringat setelah mengonsumsinya. Ini juga dapat mengganggu sistem pencernaan.
Hanya sedikit makanan non-vegetarian yang tidak diproses menggunakan terlalu banyak minyak dan mudah dicerna. Makanan yang diproses dengan banyak minyak dan rempah akan menyebabkan masalah pencernaan.
Jadi, hindari konsumsi makanan non-vegetarian agar tidak sering berkeringat dan mengalami masalah pencernaan.
Makanan cepat saji memiliki kalori sangat tinggi dan membuat kulitmu lebih berminyak. Akhirnya, makanan tersebut menyebabkan masalah kulit seperti jerawat atau beruntusan.
(Sumber: Miss Kyra)
Advertisement
Jadi Pahlawan Lingkungan Bersama Trash Hero Indonesia
10 Brand Kosmetik Paling Ramah Muslim di Dunia, Wardah Nomor Satu
KAJI, Komunitas Bagi Para Alumni Mahasiswa Indonesia di Jepang
4 Komunitas Seru di Depok, Membaca Hingga Pelestarian Budaya Lokal
Universitas Udayana Buka Suara Terkait Dugaan Perundungan Timothy Anugerah
Rangkaian acara Dream Inspiring Women 2023 di Dream Day Ramadan Fest Day 5
Potret Luna Maya dan Cinta Laura Jadi Artis Bollywood, Hits Banget!
Cara Cek Penerima Bansos BLT Oktober-November 2025 Rp900 Ribu
Diterpa Isu Cerai, Ini Perjalanan Cinta Raisa dan Hamish Daud
AMSI Ungkap Ancaman Besar Artificial Intelligence Pada Eksistensi Media