5 Jenis Makanan yang Sebaiknya Dihindari Saat Musim Panas

Reporter : Cynthia Amanda Male
Selasa, 26 Mei 2020 15:35

Saat Panas, Kamu Perlu Mengonsumsi Makanan Atau Minuman Dingin Yang Menyegarkan.(Foto: Pexels.com)

Hindari makanan ini agar merasa nyaman di musim panas.

Dream - Kamu tidak hanya harus menyesuaikan gaya berpakaian saat pergantian musim. Makanan yang dikonsumsi juga perlu diganti.

Biasanya, di musim hujan akan lebih sering mengonsumsi makanan hangat. Sedangkan di musim panas, kamu perlu mengonsumsi makanan atau minuman dingin yang menyegarkan.

Dilansir dari Miss Kyra, berikut jenis makanan yang perlu dihindari di musim panas.

Onion Rings

Onion Rings

Meskipun berbahan dasar sayuran, namun onion rings tidak lebih baik dari mengonsumsi kentang goreng. Adonan tepungnya dapat menyerap banyak minyak.

Sehingga, onion rings memiliki kalori dan lemak yang sangat tinggi. Bahkan, lebih tinggi dari donat cokelat. Tentu saja, hal ini kurang baik dikonsumsi di musim panas.

1 dari 4 halaman

Rampah-rempah

Rempah-rempah

Rempah-rempah bermanfaat untuk menambah rasa, warna dan aroma pada makanan. Beberapa rempah-rempah bermanfaat bagi kesehatan.

Namun, terlalu banyak mengonsumsi rempah-rempah bisa mengganggu sistem pencernaan dan membuat perutmu terasa panas.

2 dari 4 halaman

Kari Pedas

Kari

Kari biasanya terasa agak pedas dan mengandung banyak lemak maupun kalori. Sehingga, kamu merasa lemas, panas dan berkeringat setelah mengonsumsinya. Ini juga dapat mengganggu sistem pencernaan.

3 dari 4 halaman

Makanan Non-vegetarian

Hanya sedikit makanan non-vegetarian yang tidak diproses menggunakan terlalu banyak minyak dan mudah dicerna. Makanan yang diproses dengan banyak minyak dan rempah akan menyebabkan masalah pencernaan.

Jadi, hindari konsumsi makanan non-vegetarian agar tidak sering berkeringat dan mengalami masalah pencernaan.

4 dari 4 halaman

Makanan Cepat Saji yang Digoreng

Makanan Cepat Saji

Makanan cepat saji memiliki kalori sangat tinggi dan membuat kulitmu lebih berminyak. Akhirnya, makanan tersebut menyebabkan masalah kulit seperti jerawat atau beruntusan.

(Sumber: Miss Kyra)