Bernutrisi, Pakai Minyak Goreng Ini untuk Buka Puasa

Hal ini bisa diatasi dengan memilih minyak goreng yang lebih sehat, seperti berikut ini.

Dream - Siapa yang bisa menolak sedap dan renyahnya gorengan di meja makan? Apalagi dijadikan salah satu menu buka puasa untuk mengembalikan energi dan semangat, setelah seharian berpuasa.

Tapi sayangnya, makanan yang digoreng dianggap kurang menyehatkan karena mengandung lemak jenuh. Hal ini bisa diatasi dengan memilih minyak goreng yang lebih sehat, seperti berikut ini.

Minyak Zaitun

Minyak zaitun ini dikenal tinggi lemak tak jenuh tunggal dan kaya antioksidan polifenol, yang baik bagi kesehatan jantung. Dibanding dengan minyak goreng lainnya, minyak zaitun lebih tahan terhadap oksidasi dan kandungan nutrisinya lebih stabil saat dipanaskan. Selain itu, minyak ini juga tidak cepat hitam karena memiliki titik didih rendah sehingga lebih hemat.

Sahabat Dream penasaran lainnya? Klik di sini, untuk mengetahui lengkapnya, yuk!