Credit Via Shutterstock.com
Belakangan ini cuaca kurang menentu, di mana saat siang hari begitu terik menyengat, akan tetapi saat malam hari berubah jadi turun suhunya. Akibatnya, hawa dingin pun mulai terasa.
Cuaca semakin terasa dingin, bagi yang tinggal di daerah pegunungan atau dataran tinggi. Di tengah situasi seperti ini, minum cokelat panas adalah pilihan yang tepat.
Menariknya, di samping memanjakan lidah, segelas cokelat panas ternyata mampu memberikan segudang manfaat bagi tubuh. Hal ini dituliskan dalam laporan sebuah jurnal medis asal Belanda, The Netherland Journal of Medicine.
Dalam jurnal tersebut disebutkan jika biji cokelat mengandung antioksidan yang bernama fenolik. Nah, fenolik ini diketahui punya banyak manfaat bagi kesehatan. Di antaranya adalah mengatur tekanan darah, melawan stres oksidatif, hingga penuaan dini.
Di balik rasanya yang lezat pula, cokelat juga mengandung senyawa bernama polyphenol. Senyawa tersebut diketahui dapat membantu merelaksasi pembuluh darah, sehingga aliran daerah dan suplai darah ke otak meningkat.
Dampak positifnya, fungsi otak pun turut meningkat. Apabila digunakan untuk beraktivitas, seperti membaca atau menulis, maka otak dapat lebih fokus bekerja sekaligus lebih produktif.
Sementara dalam penelitian yang diterbitkan British Journal of Nutrition menyebutkan jika cokelat mengandung senyawa bernama flavanol. Senyawa tersebut berperan penting dalam menurunkan tekanan darah, menurunkan kolesterol, hingga melemaskan pembuluh arteri.
Berkat kandungan flavanol itulah, para peneliti menyebutkan jika secangkir cokelat panas dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Organ vital manusia ini pun dapat terhindarkan dari risiko serangan jantung hingga gangguan kardiovaskular lainnya.
Fungsi flavanol di dalam cokelat juga memiliki manfaat berbeda. Senyawa tersebut dapat memperbaiki suasana hati. Dari yang tadinya kurang bagus, bisa menjadi lebih tenang dan memunculkan rasa bahagia usai minum secangkir cokelat panas.
Bukan tanpa sebab, secangkir cokelat panas juga diketahui dapat membantu meregulasi energi, mengatur rasa lapar dan menimbulkan rasa kenyang lebih lama. Dampaknya, keinginan untuk makan berlebihan jadi dapat dicegah, sehingga berat badan tak sampai bertambah.
Itulah beberapa manfaat meminum secangkir cokelat panas. Siapa sangka, di balik kenikmatannya, minuman ini tak hanya mampu menghangatkan tubuh, tetapi juga memberikan manfaat lebih bagi kesehatan. Jadi, sudahkah mengusir hawa dingin dengan meminum secangkir cokelat panas?
Advertisement
Psikolog Ungkap Pentingnya Pengawasan Orangtua Saat Anak Main Game
/vidio-media-production/uploads/video/image/7465660/keseruan-hari-terakhir-dream-day-ramadan-fest-2023-b6e8ab.jpg)
Potret Beda Pesta Pora 2025, Ada Jumatan Bareng Dipimpin Rhoma Irama
Seru Abis! Komunitas Ini Sampaikan Kritikan dengan Main Karet Depan Gedung DPR
Tak Hanya di Indonesia, 7 Mitos Aneh di Berbagai Belahan Dunia
Kebiasaan Pakai Bra saat Tidur Berbahaya? Cari Tahu Faktanya
