Cuaca Lagi Dingin-Dinginnya, Minum Cokelat Panas Ternyata Banyak Manfaatnya
Belakangan ini cuaca kurang menentu, di mana saat siang hari begitu terik menyengat, akan tetapi saat malam hari berubah jadi turun suhunya. Akibatnya, hawa dingin pun mulai terasa.
Cuaca semakin terasa dingin, bagi yang tinggal di daerah pegunungan atau dataran tinggi. Di tengah situasi seperti ini, minum cokelat panas adalah pilihan yang tepat.
Menariknya, di samping memanjakan lidah, segelas cokelat panas ternyata mampu memberikan segudang manfaat bagi tubuh. Hal ini dituliskan dalam laporan sebuah jurnal medis asal Belanda, The Netherland Journal of Medicine.
Dalam jurnal tersebut disebutkan jika biji cokelat mengandung antioksidan yang bernama fenolik. Nah, fenolik ini diketahui punya banyak manfaat bagi kesehatan. Di antaranya adalah mengatur tekanan darah, melawan stres oksidatif, hingga penuaan dini.
Meningkatkan Fungsi Otak
Di balik rasanya yang lezat pula, cokelat juga mengandung senyawa bernama polyphenol. Senyawa tersebut diketahui dapat membantu merelaksasi pembuluh darah, sehingga aliran daerah dan suplai darah ke otak meningkat.
Dampak positifnya, fungsi otak pun turut meningkat. Apabila digunakan untuk beraktivitas, seperti membaca atau menulis, maka otak dapat lebih fokus bekerja sekaligus lebih produktif.
Membantu Menjaga Kesehatan Jantung
Sementara dalam penelitian yang diterbitkan British Journal of Nutrition menyebutkan jika cokelat mengandung senyawa bernama flavanol. Senyawa tersebut berperan penting dalam menurunkan tekanan darah, menurunkan kolesterol, hingga melemaskan pembuluh arteri.
Berkat kandungan flavanol itulah, para peneliti menyebutkan jika secangkir cokelat panas dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Organ vital manusia ini pun dapat terhindarkan dari risiko serangan jantung hingga gangguan kardiovaskular lainnya.
Membuat Suasana Hati Lebih Baik
Fungsi flavanol di dalam cokelat juga memiliki manfaat berbeda. Senyawa tersebut dapat memperbaiki suasana hati. Dari yang tadinya kurang bagus, bisa menjadi lebih tenang dan memunculkan rasa bahagia usai minum secangkir cokelat panas.
Menjaga Berat Badan Tetap Ideal
Bukan tanpa sebab, secangkir cokelat panas juga diketahui dapat membantu meregulasi energi, mengatur rasa lapar dan menimbulkan rasa kenyang lebih lama. Dampaknya, keinginan untuk makan berlebihan jadi dapat dicegah, sehingga berat badan tak sampai bertambah.
Itulah beberapa manfaat meminum secangkir cokelat panas. Siapa sangka, di balik kenikmatannya, minuman ini tak hanya mampu menghangatkan tubuh, tetapi juga memberikan manfaat lebih bagi kesehatan. Jadi, sudahkah mengusir hawa dingin dengan meminum secangkir cokelat panas?
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Manfaat Mencuci Beras Sebelum Dimasak untuk Kesehatan Tubuh
Sebelum mengolah beras, muncul pertanyaan apakah lebih baik segera memasaknya atau melakukannya pencucian terlebih dahulu.
Baca SelengkapnyaKeefektifan Penggunaan Kolagen dalam Rangkaian Perawatan Kulit, Nyata atau Palsu?
Banyak orang khususnya wanita yang terobsesi untuk menggunakan produk perawatan berkolagen demi kulit sehat. Yuk, cek keefektifannya!
Baca Selengkapnya5 Cara Manfaatkan Kopi Hitam untuk Bantu Turunkan Berat Badan
Selain membuat tubuh terasa lebih segar, kopi hitam diklaim bisa membantu menurunkan berat badan. Ketahui apa manfaat kopi yang bisa membantu proses tersebut.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Lebih Sehat Cokelat Hitam atau Cokelat Putih? Cari Tahu Faktanya
Cokelat putih sering dijadikan bahan dalam berbagai hidangan pencuci mulut, mulai dari kue hingga es krim.
Baca SelengkapnyaSegudang Manfaat Mandi Sebelum Subuh, Apa Saja?
Mandi sebelum subuh, memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan dan kebersihan kita loh, Sahabat Dream.
Baca SelengkapnyaRekomendasi Merek Kacamata yang Cocok untuk Wajah Kotak
Rekomendasi merek kacamata yang cocok untuk wajah kotak dan bakal bikin penampilanmu makin menawan.
Baca Selengkapnya