Resep Es Krim Rendah Kalori, Bisa untuk Diet

Reporter : Cynthia Amanda Male
Senin, 5 September 2022 14:34

Ilustrasi Makan Es Krim. (Source: Shutterstock)

Es krim bisa jadi camilan rendah kalori penunda lapar.

Dream - Hampir sama seperti membuat kue atau kudapan lainnya, es krim juga memiliki resep berbeda-beda. Ada yang memerlukan berbagai bahan masakan dan ada juga yang hanya memakai dua produk.

Rasa yang dihasilkan pun tidak jauh berbeda. Jadi, kamu bisa memilih cara terbaik untuk menyesuaikan waktu, biaya, serta rasa yang diinginkan.

Jika ingin membuat es krim diet, kamu bisa menggunakan 2 bahan saja agar lebih praktis dan tetap lezat. Resep tersebut dibagikan oleh Lifestyle Influencer dengan lebih dari 50 ribu pengikut @tika.suganda.

Berikut cara membuatnya.

Bahan-bahan:

Buah yang dibekukan
Greek yogurt

1 dari 2 halaman

Cara membuat es krim diet

1. Masukkan buah dan greek yogurt ke dalam blender. Sesuaikan takarannya dengan rasa yang diinginkan. Jika ingin lebih lembut, kamu bisa menuangkan greek yogurt lebih banyak. Jangan tambahkan gula untuk meminimalisir jumlah kalori.

2. Haluskan campuran tersebut dengan blender. Sesuaikan teksturnya dengan seleramu.

3. Tuangkan campuran ke dalam cetakan es krim. Tambahkan buah potong jika ingin memperkaya tekstur dan membuatnya terasa lebih segar. Masukkan cetakan ke freezer dan konsumsi ketika sudah membeku.

2 dari 2 halaman