Resep Chicken Grill Simpel, Cocok untuk Anak Kos
Rasanya juara, dijamin antigagal. Yuk coba bikin di rumah.
Dream - Serat sangat dibutuhkan tubuh, terutama untuk kesehatan usus dan pencernaan. Asupan serat yang optimal juga bisa menurunkan risiko diabetes karena menghambat penyerapan gula.
Biasanya, serat didapatkan dengan mengonsumsi sayuran hijau dan buah. Tak hanya itu, Shabat Dream juga bisa memenuhi kebutuhan serat dengan mengonsumsi yogurt.
"Yoghurt mengandung serat pangan yang juga berfungsi sebagai makanan untuk bakteri baik atau prebiotik," ujar Irma Lesyana, R&D Manager PT Greenfields Indonesia di Artotel Thamrin, Jakarta Pusat, Selasa 19 Maret 2019.
Yogurt bisa diminum langsung atau diolah jadi berbagai sajian. Salah satunya smoothies yogurt. Blender saja beberapa buah favorit, kemudian siram dengan yogurt kemasan.
Teksturnya akan jadi sangat kental dan mengenyangkan. Tambahkan potongan buah di atasnya, cocok jadi camilan saat cuaca panas. Menu lainnya yang juga sangat menggoda adalah salad buah saus yogurt.
Cara membuatnya juga sangat mudah. Potong-potong 3-4 buah favorit, seperti buah naga, pisang, stroberi, semangka atau buah lainnya. Taruh dalam wadah, siram dengan yogurt dingin dan taburi keju.
Salad ini bisa dijadikan sarapan atau mungkin camilan malam. Untuk yogurt kemasan, cari yang kadar gulanya rendah agar lebih sehat. (ism)
[crosslink_1]
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rasanya juara, dijamin antigagal. Yuk coba bikin di rumah.
Agar tetap sehat dan bugar, intip yuk resep Mexican Chicken Stew With Quinoa And Beans yang bisa memenuhi kebutuhan protein Sahabat Dream sehari-hari
Bahan dan resepnya mudah dilakukan agar bisa menyantap roti bun kapanpun dan dimanapun.
Berikut adalah resep organik yang dapat membantu Sahabat Dream membakar lemak perut
Menu ini bisa jadi sajian makan siang atau makan malam. Bikin sendiri yuk, di rumah.
Berikut ini resep roti focaccia enak yang bisa Sahabat Dream coba di rumah
Antioksidan dalam kubis dapat membantu mencegah berbagai penyakit kronis seperti kanker, diabetes, penyakit jantung, dan penyakit hati
Gunakan beberapa jenis bahan makanan sehat agar overnight oats lebih bernutrisi.
Rasanya yang manis dan gurih, dijamin memanjakan lidah.
Buat cookies cokelat lebih mudah dengan bahan dan alat sederhana.
Chef Jerry menyebut batagor ini adalah batagor curah karena tak perlu ikan dan bahan yang digunakan mudah didapat serta terjangkau.
Resep ini rendah kalori, bebas gluten dan cocok untuk vegan, yuk coba buat di rumah
Intip yuk resep yang mencampurkan bit dan biji wijen yang cocok untuk bumil
Bahannya sangat simpel, hanya perlu 15 menit membuatnya. Anak-anak pasti sangat menyukainya.
Akhir pekan, kamu bisa habiskan waktu untuk membuat camilan pedas. Hidangan ini cocok untuk dijual kembali.
Frozen Yogurt And Mixed Fruit Parfait adalah salah satu resep mudah dan lezat yang dibuat dengan buah-buahan kaya kalsium seperti beri, kiwi, dan pepaya, serta yoghurt
Hanya mengubah beberapa jenis bahan makanan dan teknik memasak untuk membuat martabak sehat.
Berikut ini resep makan siang, khususnya bagi penderita hipertensi yang dibuat dari 5 bahan sayuran sehat seperti ubi jalar dan kacang hitam