Makanan Sehat | Dream.co.id

Kapan Waktu Terbaik untuk Ngemil agar Gula Darah Tetap Stabil?

Rabu, 7 Oktober 2026 14:00

Memberi jarak sekitar dua hingga tiga jam antara waktu makan dan camilan dapat memberikan kesempatan bagi kadar gula darah untuk kembali turun sebelum seseorang makan lagi.

7 Makanan yang Sering Dianggap Tidak Sehat, Padahal Kaya Nutrisi

Selasa, 6 Oktober 2026 08:00

Sejumlah makanan yang kerap dicap tidak sehat justru menyediakan protein, serat, vitamin, mineral, antioksidan, hingga lemak sehat.

Cara Berhenti Minum Minuman Manis dalam 14 Hari, Ikuti Langkah Sederhana Ini

Selasa, 8 September 2026 12:00

Mengurangi konsumsi gula bisa bermanfaat untuk kesehatan. Lakukan secara perlahan selama 14 hari dengan menerapkan cara berikut ini:

Ketahui Apa Jenis Camilan Terbaik Sebelum Berolahraga

Jumat, 28 Agustus 2026 10:00

Camilan terbaik sebelum berolahraga sebenarnya bergantung pada beberapa faktor: preferensi pribadi, durasi dan intensitas latihan, asupan makanan harian, serta program latihan yang sedang dijalani.

Sering Dikira Makanan Sehat, Sejumlah Makanan dan Minuman Ini Ternyata Makanan Olahan

Minggu, 23 Agustus 2026 06:00

Sejumlah makanan yang dikenal sehat ternyata merupakan makanan olahan yang bisa berdampak buruk jika konsumsinya tak tepat.

7 Makanan yang Sering Dikira Ultra-Processed Food, Padahal Belum Tentu

Jumat, 21 Agustus 2026 14:00

Sejumlah makanan berikut sering dikira sebagai makanan olahan, padahal sesungguhnya merupakan makanan alami yang menyehatkan.

Ini yang Terjadi pada Otak Setelah Berhenti Konsumsi Gula Tambahan Selama Sebulan

Selasa, 18 Agustus 2026 12:00

Berhenti mengonsumsi gula tambahan pada kehidupan sehari-hari terbukti bisa memberi manfaat luar biasa pada kesehatan kita.

Kimpul, Umbi Lokal yang Dulu Terlupakan Kini Ramai Diperbincangkan

Senin, 10 Agustus 2026 15:00

Kimpul merupakan salah satu umbi-umbian lokal yang tengah naik daun dan tidak bisa dikesampingkan manfaatnya.

CEDEA Umumkan Pemenang Program Undian Berhadiah Liburan Ke Korea dan Uang Tunai Total Ratusan Juta

Kamis, 2 April 2026 12:41

CEDEA memberikan kesempatan bagi para konsumen terutama gen z untuk mendapatkan pengalaman menikmati produk protein ikan dengan kualitas terbaik.

Ramai Polemik Susu Mentah Diklaim Lebih Sehat, Kandidat Ph.D Rutgers University Beri Penjelasan Ilmiah

Senin, 24 November 2025 17:30

Perbincangan susu mentah dianggap lebih sehat membuat seorang ahli buka suara.

7 Makanan Tinggi Kolagen yang Bikin Kulit Tetap Kencang dan Sehat

Kamis, 20 November 2025 09:01

Mengonsumsi makanan tinggi kolagen secara rutin dapat membantu tubuh tetap bugar, kulit lebih elastis, serta memperlambat tanda-tanda penuaan.

5 Manfaat Air Kunyit, Ramuan Tradisional Kaya Manfaat

Jumat, 24 Oktober 2025 18:05

Air kunyit bukan sekadar minuman tradisional, tapi juga sumber alami kesehatan yang telah terbukti secara ilmiah memiliki banyak manfaat.

Kurangi Ultra Processed Food Saat Diet, Ini Alasannya

Senin, 22 September 2025 14:05

Makanan ultra olahan bisa menggagalkan program diet dan berisiko terhadap kesehatan jangka panjang.

Hindari Konsumsi 4 Asupan Ini Bersama Singkong Rebus

Selasa, 9 September 2025 13:05

Hindari makanan dan minuman ini ketika mengonsumsi singkong rebus.

Fakta dan Manfaat Ikan Shisamo, Makanan Kesukaan Cipung

Minggu, 7 September 2025 14:05

Simak fakta dan manfaat ikan shisamo, si mungil yang kaya nutrisi.

5 Kombinasi Makanan yang Sebaiknya Dihindari karena Berdampak Buruk bagi Kesehatan, Salah Satunya Sering Dikonsumsi untuk Sarapan

Rabu, 21 Agustus 2024 11:40

Tidak semua kombinasi makanan cocok untuk tubuh, bahkan beberapa kombinasi tertentu dapat berbahaya.

TAG

# MAKANAN SEHAT

8 Makanan yang Bisa Redakan Ngidam Makanan Manis Lebih Baik daripada Permen, Menurut Ahli Gizi