Persiapan dan Manfaat Lakukan Olahraga Pound Fit Buat Tubuh

Reporter : Editor Dream.co.id
Jumat, 2 Agustus 2024 17:36

Olahraga Pound Fit sekarang sedang digandrungi oleh masyarakat Indonesia dan sangat bermanfaat untuk tubuh.

1 dari 10 halaman

Persiapan dan Manfaat Lakukan Olahraga Pound Fit Buat Tubuh

© Ingin Bugar dan Sehat, Yuk Ikutan Olahraga di Weekend Folk(Foto: Dimas/Weekend Folk) 2024 dream.co.id

2 dari 10 halaman

© Ingin Bugar dan Sehat, Yuk Ikutan Olahraga di Weekend Folk(Foto: Dimas/Weekend Folk) 2024 dream.co.id

Dream - Saat ini olah raga pound fit sedang digandrungi masyarakat Indonesia. Olahraga ini biasanya melakukan gerakan seperti bermain drum menggunakan stik diiringi dengan lagu-lagu beat yang cepat sehingga membuat para peserta bersemangat.

3 dari 10 halaman

© Ingin Bugar dan Sehat, Yuk Ikutan Olahraga di Weekend Folk(Foto: Dimas/Weekend Folk) 2024 dream.co.id

Sahabat Dream tahu ga sih kalau sebelum melakukan olahraga ini hal apa yang harus diperhatikan? Menurut Dimas S. Luthfie Co- Founder Weekend Folks persiapan utama yang wajib untuk olahraga adalah fisik yang sehat. Barulah dilengkapi dengan penunjang untuk olahraga ini.

4 dari 10 halaman

"Jadi pastikan sebelum olahraga harus dalam keadaan yang sehat dan selalu menggunakan atau perlengkapan olahraga yg sesuai dengan kelasnya masing-masing,"

5 dari 10 halaman

© Ingin Bugar dan Sehat, Yuk Ikutan Olahraga di Weekend Folk(Foto: Dimas/Weekend Folk) 2024 dream.co.id

Selain persiapan fisik, Dimas juga menyarankan untuk melengkapi dengan penunjang olahraga poundfit. Seperti stik ripstix dan matras. Khusus di Weekend Folks akan menyediakan penunjang poundfit jika anggota tidak membawanya.

6 dari 10 halaman

"Untuk poundfit sendiri di kelas WF wajib membawa matras dan ripstix. Untuk ripstix jika tidak punya akan kita pinjamkan,"

kata Dimas.

7 dari 10 halaman

Manfaat Untuk Tubuh

Manfaat Untuk Tubuh" /> © Ingin Bugar dan Sehat, Yuk Ikutan Olahraga di Weekend Folk(Foto: Dimas/Weekend Folk) 2024 dream.co.id

Menurut Dimas, jika rutin melakukan olahraga pound fit maka sangat bermanfaat untuk tubuh. Selain tubuh menjadi sehat, dengan olahraga pound fit khususnya di Weekend Folks bisa menambah teman baru.

8 dari 10 halaman