Metode Agar Konsentrasi Tak Buyar Saat Bekerja

Pernah mengalami gagal fokus ketika bekerja?

Dream – Sahabat Dream, pernahkah mengalami konsentrasi pecah ketika bekerja? E-mail, telepon, dan proyek, berlomba-lomba mendapatkan perhatian sehingga Anda merasa tak ada satu pun pekerjaan yang bisa diselesaikan dengan sempurna.

Ya, multitasking memang kemampuan yang paling dihargai di tempat kerja. Akan tetapi, kemampuan ini membuat produktivitas karyawan menjadi terganggu.

Untunglah, ada jalan untuk meningkatkan konsentrasi dan menggandakan produktivitas kerja. Caranya dengan menghilangkan gangguan dan menerapkan pola pikir sadar.

Dilansir Lifehack, Senin 10 Juli 2017, berdasarkan artikel Harvard Business Review, multitasking ini bisa membuat seorang karyawan lebih sering berbuat salah, misalnya melewati informasi dan tidak menyimpan informasi pekerjaan dalam ingatannya.

Dalam artikel ini, ada metode yang bisa mencegah Sahabat Dream untuk tetap fokus bekerja dan konsentrasinya tidak mudah terpecah.

A (Awareness)/Kesadaran

Kenali pilihan Anda. Apa yang paling penting dalam pekerjaan dan mana yang mengganggu.

B (Breathe)/Bernapas

Ambil waktu untuk mempertimbangkan pilihan yang dipilih tadi. Pilihan apa saja yang bisa disusun untuk dijadikan skala prioritas?

C (Choose)/Memilih

Buatlah keputusan secara proaktif tentang pengerjaan tugas dan tempelkan daftar itu di layar monitor komputer atau di meja.

Selain metode ini, saran lainnya yang bisa meningaktkan konsentrasi dan produktivitas kerja adalah bangun pagi dan jalan kaki sebelum mulai tugas baru. Istirahat yang teratur pun bisa meningkatkan konsentrasi dan produktivitas kerja. Plus, tutup e-mail pribadi dan matikan telepon selama sejam agar benar-benar fokus pada tugas yang ada.