Pusing karena stres ini biasa disebut tension headache.

Dream - Penyakit biasanya datang tak terduga. Di momen-momen penting seperti saat bertemu klien atau menghadiri rapat dengan bos, kondisi tubuh yang tiba-tiba drop bisa saja terjadi. Gejala paling sering dialami adalah pusing yang mendadak datang dan mengganggu fokus bekerja. 

Pusing yang datang mendadak ini biasanya disebabkan pelebaran pembuluh darah serebral dan terjadinya perubahan kimiawi di dalam tubuh.

Pemicu pusing mendadak juga muncul dari kurangnya asupan cairan tubuh. Dehidrasi memang menjadi salah satu penyebab sakit kepala.

Dilansir dari Mediskus, ada beberapa penyebab pusing secara mendadak menyerang kamu. Berikut di antaranya:

1. Stres

Gangguan stres, depresi dan kecemasan dapat menyebabkan pusing secara mendadak. Selain itu, terlalu banyak bekerja, kurang tidur, telat makan, serta mengonsumsi alkohol dapat menyebabkan gejala pusing mendadak muncul.

Pusing karena stres ini biasa disebut tension headache.

2. Sinus

Rongga yang berada di tulang tengkorak wajah dapat menyebabkan kemunculan pusing secara mendadak. Apabila terjadi inflamasi atau peradangan di daerah sinus, nyeri yang menjalar akan terasa hingga kepala.

Kondisi ini biasanya disebabkan demam. Perlu pemeriksaan medis untuk melihat ada tidaknya infeksi di rongga sinus.

3. Obat

Obat penghilang rasa nyeri, tanpa disadari, juga dapat menyebabkan kemunculan sakit kepala secara mendadak. Untuk itu, kamu yang kerap meminum obat penghilang rasa nyeri harap berhati-hati.

Agar sakit kepala cepat reda, cobalah minum air putih sebanyak delapan gelas. Selain air putih, cobalah meminum jus semangka, melon, nanas, dan stroberi. Kandungan mineral dan vitamin dalam buah-buahan itu dapat menjaga tubuh terhindar dari dehidrasi.

Rasa buah-buahan stroberi, jeruk, leci, apel, melon, dan jambu juga terdapat dalam Larutan Penyegar Cap Badak kaleng 320 mililiter. Bahan-bahan alami Gypsum Fibrosum dan Galcareus Spar yang terkandung didalamnya mampu menyegarkan tubuh dan menjauhkan dari dehidrasi.

Jika memiliki waktu, kompres kepala dengan air hangat. Cara ini disebut-sebut efektif meringankan ketegangan pada otot kepala dan bisa mengurangi rasa sakit yang dirasakan. Berikan juga pijitan pada bagian pelipis dan hidung.