Atasi Kecemasan Anak di Hari Pertama Sekolah

Memasuki lingkungan baru membuat anak merasa cemas bahkan takut. Walaupun hal ini wajar namun perlu diminimalisir orang tua.

Dream - Memasuki lingkungan baru membuat anak merasa cemas bahkan takut. Walaupun hal ini wajar namun perlu diminimalisir orangtua.

Masa-masa ini umumnya berlangsung pada satu minggu pertama anak baru sekolah. Untuk anak yang memiliki kecemasan berlebih biasanya memperlihatkan reaksi fisik.

Hal ini seperti yang dikatakan Psikolog anak, Ike R. Sugianto, Psi reaksi tersebut bisa saja ditandai dengan gangguan kesehatan.

" Tidak semua mengalami hal ini, hanya pada anak-anak yang memiliki kecemasan berlebih fisiknya bereaksi seperti sakit perut, pusing dan keringet dingin," ujar Ike, Kamis 30 Juli 2015. 

Menurut Ike ada beberapa gal yang perlu dilakukan orang tua untuk meminimalisir perasaan negatif anak, yaitu :

1. Kesiapan

Sebelum hari H ceritakan pada anak gambaran situasi tentang lingkungan sekolah. Pengenalan lingkungan sekolah diperlukan pada tahap kesiapan anak.

Sebagian sekolah memang menerapkan sistem pengenalan ini, manfaatkan kesempatan ini untuk mengenalkan anak lebih dekat dan merasa nyaman.

2. Kemandirian

Terapkan anak dengan sifat mandiri, pendidikan tumbuh kembang anak menjadi tanggung jawab orang tua.

" Jika orangtua mengetahui anaknya sudah dapat melakukan sendiri, tugas orang tua tinggal mengawasi saja. Boleh memberikan bantuan tapi jangan berlebihan," papar Ike.

3. Memupuk Kepercayaan Diri

Orang tua membantu membentuk kepercayaan diri anak, dengan membiasakan anak-anak untuk berani tampil di depan umum dengan hal-hal positif.

4. Berikan sugesti positif

" Sebelum say goodbye pada anak saat masuk sekolah, ibu memberikan kalimat-kalimat positif untuk memberikan sugesti pada anak," ujarnya

Ketika anak pamit masuk ke kelas sekolah anak perlu menyampaikan kalimat-kalimat positif dengan tenang, tegas dan lembut

5. Orangtua Jaga Emosi

Perasaan orang tua seperti kekhawatiran juga dapat memengaruhi anak pada hari pertama sekolah.

" Perasaan orang tua akan berimbas juga kepada anak, ketika orangtua khawatir dan cemas maka anak juga ikut merasakan hal tersebut," paparnya. (Ism)