Bahaya di Balik Minum Es Saat Berbuka Puasa
Dream - Minuman dingin seperti es buah, cendol, atau sekadar es teh memang terasa nikmat dikonsumsi saat berbuka puasa. Minum air dingin selalu dianggap sebagai penghapus dahaga setelah kurang lebih 14 jam menahan haus dan lapar.
Namun anggapan itu tak selamanya benar. Ternyata, minum es saat berbuka puasa tidak baik untuk kondisi tubuh.
Minuman dingin akan membuat kerja lambung melambat karena harus menyesuaikan air es dengan kondisi tubuh. Lambung yang telah lama tidak dimasuki makanan akan terkejut ketika menerima air dingin.
Air dingin akan menyebabkan perut kembung dan terasa penuh. Padahal, kita masih perlu mengonsumsi nutrisi cukup saat berbuka puasa.
Ketika berbuka, sebaiknya dahulukan minum air putih dengan suhu normal. Setelah itu, kamu bisa minum dan makan yang manis seperti teh manis atau kurma.
Sahabat Dream, kamu juga perlu menjaga asupan gula saat berbuka puasa. Saat sudah berbuka puasa dengan teh manis, sebaiknya mengurangi camilan legit atau hidangan manis lainnya.
Makanan yang dianjurkan adalah buah-buahan yang manis seperti kelengkeng. Buah punya kandungan air yang tinggi dan mampu menaikkan gula darah dalam waktu cepat setelah sekian jam berpuasa.
Untuk menyembuhkan panas dalam karena mengkonsumsi hidangan yang berlebihan, Larutan Penyegar Cak Badak bisa diminum setelah berbuka puasa. Larutan Penyegar telah mendapatkan pengakuan MUI sebagai minuman yang halal dikonsumsi.
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Ibu Pergi Liburan Tega Tinggalkan Bayinya 10 Hari Sendirian di Rumah, Saat Kembali Kondisi Anaknya Mengenaskan
Balita tersebut meninggal karena kelaparan dan dehidrasi parah.
Baca SelengkapnyaBiasakan Si Kecil Pakai Dingklik Saat Buang Air di Toilet Duduk
Hal ini agar anak lebih mudah saat buang air besar dan lebih sehat.
Baca SelengkapnyaBalon Udara Berisi Petasan Meledak di Magelang, Serpihannya Timpa Rumah Warga
Nahasnya balon udara tersebut justru terjatuh ke kawasan perumahan warga dan meledak.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Astaga! Satu Keluarga Tak Sadar Selama Ini Minum dan Mandi Pakai Air Limbah Rumah Tangga, Ketahuan Usai Cek Meteran
Satu keluarga tidak menyadari selama ini minum air limbah rumah tangga. Pantas mereka sering sakit-sakitan.
Baca SelengkapnyaDoa dan Cara Ampuh Mengusir Kecoa dengan Bahan Alami di Rumah
Doa mengusir kecoa sering kali menjadi pilihan untuk menjaga kebersihan rumah dari serangan kecoa tanpa harus bergantung pada bahan kimia yang berbahaya.
Baca SelengkapnyaHeboh Penemuan Samudera Raksasa 700 Km di Bawah Permukaan Bumi, 3 Kali Lipat Lebih Besar dari Lautan Biasa
Bahkan genangan air di bawah permukaan bumi itu diprediksi ukurannya tiga kali lebih besar dari seluruh lautan di bumi.
Baca Selengkapnya7 Warna Petir dari Paling Umum Sampai Langka, Punya Makna Masing-masing
Banyak yang tak sadar bahwa petir sebenarnya muncul dalam berbagai macam warna. Yuk, simak penjelasan lengkapnya!
Baca SelengkapnyaSering Buang Air Kecil Saat Hamil Tak Selalu Normal, Bisa Jadi Tanda Infeksi
Bila ibu hamil merasa frekuensi buang air kecil sangat menganggu dan disertai demam dan nyeri, segera konsultasikan dengan dokter.
Baca SelengkapnyaRumah Berhasil Dijual, Bedu: Bisa Tidur Nyenyak, Biasanya Merem Melek
Bedu lega rumahnya akhirnya bisa menjual rumah mewahnya.
Baca Selengkapnya