Andien (Instagram.com/@Andiensyah)
Dream - Penyanyi Andien sangat konsen dengan kesehatan tubuh. Apalagi wanita 30 tahun ini pernah mengalami sakit saat Sekolah Menengah Atas (SMA).
Sakit kanker Payudara saat usianya masih belia itulah, yang membuat Andien menjalani pola hidup sehat.
" Untuk lebih sehat karena saya berolahraga gak mau sakit. Dulu saya pernah kena kaker payudara pas kelas 2 SMA. Akhirnya makin kesini pola hidupnya makin sehat," kata Andien ditemui di 45 Tahun Combiphar, Kawasan Sudirman, Jakarta Selatan, akhir pekan lalu.
" Kemudian saya membutuhkan stamina dan kesehatan yang lebih dibandingkan orang rata-rata, karena kegiatan yang sangat padat," tambahnya.
Andien mengaku aktivitas dirinya makin banyak maka rutinitasnya semakin sering. Begitu pula dengan sebaliknya.
" Semakin padat kegiatan maka semakin padat saya berolahraga jadi semakin kegiatannya tidak padat maka kegiatannya semakin jarang," kata dia.
Untuk berolahraga, Andien sudah melakukan sejak delapan tahun terakhir. Bahkan berbagai jenis olahragapun dilakukan oleh penyanyi beraliran jazz itu.
" Kebetulan lumayan banyak dan sudah dilakukan sejak 8 tahun yang lalu. Olahraga muaythai, pilates, gym, yoga," pungkasnya.
Lebih lanjut Andien mengatakan jika dirinya sehari tidak lakukan olahraga justru badanya akan terasa sakit. Ia mengaku dalam seminggu bisa berolahraga tiga kali.
" Kalau udah kaya gini badan saya punya alarm. Kalau sehari tidak olahraga seharian gak enak banget. Kalau tidak gerak dalam sehari badan tidak enak banget. Minimal 3 kali dalam seminggu kita berolahraga," ucap dia.
(Ism)
Advertisement
Jadi Pahlawan Lingkungan Bersama Trash Hero Indonesia
10 Brand Kosmetik Paling Ramah Muslim di Dunia, Wardah Nomor Satu
KAJI, Komunitas Bagi Para Alumni Mahasiswa Indonesia di Jepang
4 Komunitas Seru di Depok, Membaca Hingga Pelestarian Budaya Lokal
Universitas Udayana Buka Suara Terkait Dugaan Perundungan Timothy Anugerah