Sering Timbang Berat Badan, Tanda Wanita Stres?

Kalau sering menimbang berat badan, mungkin kalian ada depresi.

Dream - Bagi wanita, menimbang berat badan adalah hal yang wajar dilakukan. Namun, menurut sebuah studi, wanita remaja yang sering menimbang berat badannya lebih cenderung mengalami masalah psikologis yang negatif.

Seperti dikutip dari Gulf News, Sabtu, 28 November 2015, menurut studi yang dipublikasikan dalam jurnal Nutrition Education and Behaviour, menimbang berat badan secara signifikan berkaitan erat dengan depresi dan menurunnya kepercayaan diri.

" Wanita remaja yang sangat yakin dengan hasil timbangan berat badannya dilaporkan terlibat dalam perilaku kontrol berat badan yang sangat berbahaya pada tingkat 80 persen," kata Carly Pacanowski, pemimpin penulis studi dari University of Minnesota di Amerika Serikat.

Obesitas remaja merupakan masalah kesehatan masyarakat. Tetapi ketidakpuasan terhadap bentuk tubuh dan stres akibat terobsesi berat badan adalah pendeteksi adanya gangguan pola makan di kalangan remaja.

" Maka sangat penting diketahui bahwa program pencegahan obesitas mampu mencegah pendeteksi memperlihatkan hasil buruk dengan memahami bagaimana perilaku menimbang berat badan memengaruhi remaja," kata Pacanowski.

Para peneliti melakukan penelitian terhadap 1.902 remaja selama lebih dari 10 tahun sebagai bagian dari proyek EAT (Eating and Activity in Teens and Young Adults).

Hasil penelitian menunjukkan bahwa remaja yang sering menimbang badannya selama 10 tahun akan lebih peduli terhadap berat badannya dan menunjukkan gejala depresi.

Mereka juga mengalami penurunan kepercayaan diri dan ketidakpuasan terhadap bentuk tubuhnya.

Dengan demikian, menimbang berat badan mungkin bukan perilaku berbahaya dan penanganan harus mulai diberikan ketika remaja sering melaporkan berat badannya. (Ism)